Buenas tardes,
hace unos meses me diagnosticaron un [b]edema óseo en el cóndilo femoral externo[/b] y paré de realizar deporte durante meses debido a las molestias.
[b]Actualmente tengo residuos milimétricos del edema(adjunto informe más abajo) (también condromalacia grado 1)[/b] y el caso es que después de unos meses he comenzado a realizar bicicleta estática y mountain bike con más continuidad y subiendo el ritmo. Actualmente estoy realizando unos 45/50min de bici estática 5 días a la semana. El tema es que cuando fuerzo un poco y ya pasados los 30 min en la bici estática, comienzo a notar un poco de molestia (no dolor) y aguanto hasta los 45/50min pero esta mañana tengo sensación de calor por dentro de la rodilla. (indicaros que después de hacer deporte siempre me pongo hielo en ambas rodillas 20 min).

[color:#000099]Mi pregunta es si con los residuos milimétricos que me quedan puedo realizar los 45/50min de bici estática 5 días semana (el doctor/doctora me indican que puedo hacer bicicleta con moderación pero que evite impactos al menos un mes más) y si la sensación de calor en la rodilla cuando fuerzo un poco es algo por lo que deba preocuparme? [/color]

[b]Os adjunto el último informe y conclusión del mismo más abajo[/b]. Por favor algún especialista que pueda decirme algo respecto al ejercicio con el último diagnóstico y sobre el calorcillo que noto en la rodilla?

Muchas gracias!! :-)
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[color:#000099][b]INFORME - Finales de Agosto [/b][/color]
Ambos meniscos presentan una morfología e intensidad de señal dentro de límites normales sin signos sugestivos de rotura.
Ligamentos cruzados, ligamentos colaterales, tendón cuadricipital y rotuliano de características normales.
Foco hiperintenso en el espesor de la carilla medial del cartílago rotuliano sin evidencia de fisuras ni exposición del hueso
subcondral.
Disminución significativa del área de edema en la cara anterior de cóndilo femoral externo próximo a región intercondílea con
tenue foco milimétrico residual de edema.
Persiste alteración de la señal puntiforme en el cartílago articular del tercio anterior de la superficie carga de cóndilo femoral
externo sugestivos de condropatía.
No se observan alteraciones en hueco poplíteo.
No se observan hallazgos sugestivos de síndrome de fricción de la cintilla iliotibial.
No hay derrame articular significativo.
[color:#000099][b]CONCLUSIÓN: [/b][/color]
Hallazgos compatibles con signos de disminución significativa del edema óseo medular en la región intercondílea del cóndilo
femoral externo
Hallazgos concordantes con condropatía en superficie cara anterior de cóndilo femoral externo.
Alteraciones concordantes con condromalacia rotuliana grado I.