No soy ni médico, ni estudiante de medicina ni nada que se le parezca, pero permanezco impactada por la complejidad y perfección del cerebro. Me he interesado por temas como programación neurolingüistica y otros asociados al uso del cerebro como herramienta para el mejoramiento personal. Pero la mayoría de los textos que encuentro están escritos en lenguajes tan médicos que alcanzo a captar un porcentaje del mensaje pero no su 100%. Basicamente, quisiera que alguien me contestara los sigueintes interrogantes:

¿Puedo regrabar sobre malos recuerdos almacenados en mi memoria y sustituírlos por por recuerdos positivos?

¿Es posible programar mi cerebro para generar dopaminas al realizar actividades físicas como ejercicios y evitar generarlas durante otras actividades como el tabaquismo, por ejemplo?.

Muchas Gracias por la atencion