¿ Ese es su Plan de Restauración y Conservación de su Salud ?

"Tomando Ud. su Alimento de Avena con Galletas"

Ya Revisó y Mínimo Hoy Sabe la Definiciones que le Indicó de:

**SARCOPENIA** y lo que Significa y/ó Quiénes la Padecen...
**OSTEOARTROSIS** y lo que Significa Padecerla...

Porque Así "Sano" como Se Creé Ud. e Índica...

Simplemente No lo está...

Ya que Tiene en Contra sus Problemas Actuales que Describe Sufrir y por esto los Cuadros que Describe Padecer...

Posiblemente como indica las Excursiones "Pudieran estar Mal Diseñadas" pero entonces que hace una Persona con sus Fragilidades Físicas o Fuera de sus Capacidades y Resistencia Practicando algo Fuera de sus Límites de Salud.

Lo otro y más Viable, en el caso que describió.

Es que las Personas estén con Problemas Degenerativos y No tengan Ya las Capacidades Físicas Mínimas, para estar Practicando este Tipo de Excursiones.

Tiene alguna Idea de Cuántas Personas Senderistas Mueren por Falta de Atención Médica Oportuna.

Cuándo Sobre pasan sus Limites Físicos y se Encuentran Fuera de Entornos Médicos de Urgencias, por estar en Zonas Rurales ó Alejadas de las Poblaciones que las tienen...

Es un Hecho Real, "No; es nada Sano y hasta Mortal por Necesidad"

Al Sobrepasarse​ en los Límites Biologicos que Todos Tenemos.

Estos Limites Sanos, Sirven Siempre para Moderar Nuestras Actividades y Estilos de Vida Personales...

Siempre con la Finalidad, para Simplemente estar Sanos y Mantenernos Libres Urgencias Médicas...