Mal Planteada su Pregunta...
No es que cantidad nutrientes Necesita...
Es QUIÉN, los necesita y que pretende cubrir con esa nutrición...
Lo fácil es Ser Continuó y seguir Evaluando Periódicamente, las Necesidades que Muestre Durante su Desarrolló Personal.
Mientras estás incógnitas, No Sean Evaluadas y Satisfechas Adecuadamente.
Siempre se están o Mostrarán en Déficit ó Intoxicación Nutricional. Por No Ser Evaluados acordé a sus Necesidades y Hábitos de Vida Reales.
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El Mejor Maestro es el Tiempo
Incluso "Sin que Hagas Preguntas"
Siempre dara las Mejores Respuestas