Hola pues te puedo recomendar que vayas con un experto en nutrición y le presentes los distintos exámenes e informe medico sobre tu problema de hipertension , este profesional te pondrá la dieta adecuada para tu edad y tu problema, sin embargo te puedo recomendar que visites la web https://mejorestensiometros.com/omron/opinion-omron-m6/ alli encontraras el mejor tensiometro para medir la tensión , porque es bueno que tengas esta herramienta a tu disposición, mas a una chica tan joven como tu que tiene que cuidar muchísimo su salud