De la mano del Cross training y desde hace algún tiempo hemos visto o hemos escuchado hablar de las air bikes o bicicletas de aire, pero...
¿Qué es realmente una air bike?
Pues bien, la air bike surge de una fusión entre una bicicleta estática y una bicicleta elíptica con el objetivo de poder trabajar tanto la musculatura del torso como la de nuestras piernas y poder realizar grandes cambios en el la intensidad del ejercicio para entrenar de la mejor manera posible nuestro sistema cardiovascular.

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