Te diria que hace poco lei un estudio, mas bien una teoría, sobre como algunos elementos de ocio pueden ayudar a las personas con depresión y falta de autoestima.

Una de las opciones que recomiendan, es realizar, en dificultad muy sencilla, juegos de escape room en madrid. Es una forma de superar pruebas, interactuar y levantar el ánimo a c/p.