Llevar una alimentación completa y balanceada es uno de los fundamentos de la salud. Los alimentos que ingerimos son información para nuestro organismo y nos permiten mantener nuestro cuerpo en correcto funcionamiento siempre que sean los adecuados.

Aquí te contamos como puedes planificar una alimentación correcta y balanceada para que mejores tu salud y tu estado de forma, pero te recordamos que siempre debes acudir a profesionales de la salud y la alimentación para que puedan asesorarte de manera individualizada.

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