Existen diversas técnicas de cara a estimular la memoria, tanto para personas sin alteraciones que buscan entrenarla, como para aquellas que ya presentan ciertos déficits en la memoria, desde estadios leves hasta graves.

En diversos centros y asociaciones se realizan Talleres de Memoria, en los cuales les explican diversas estrategias y técnicas para estimular la memoria con el objetivo de que les puedan servir en su vida cotidiana. Hay sencillos ejercicios como leer noticias, comentarlas, completar crucigramas,sopas de letras, hacer puzzles, memorizar listados o ejercicios de cálculo.

Hacer un Puzzle promueve el uso del cerebro y permite usar la imaginación. Al entrar a la tercera edad, llegan algunas cosa que rompen con la rutina de muchos años, la jubilación, el quedarse en casa, mucho tiempo libre y poco que hacer entre otras. Justo en ese momento, la mayoría de los adultos mayores tienden a perder el tiempo y con ello sus facultades. Para contrarrestar esto, es importante aprovechar los Beneficios de los Puzzles en los Ancianos. Al hacer Puzzles, se necesita poner en uso las neuronas, ya que se debe decidir entre colores y formas para que ajusten perfectamente.
Esta gimnasia mental es perfecta para prevenir o como tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, demencia senil o rehabilitación de la apoplejía. El compartir y la socialización pueden mantenerse al asumir el reto de realizar un gran rompecabezas en compañía de otras personas mayores o familiares.

El hecho de lograr completar el reto, alimenta la autoestima, en especial si lo realizó sin ayuda de otra persona. Asunto este, que es muy importante en este momento de la vida, ya que la visión positiva de si mismo tiende a perderse al llegar a la vejez.

En resumen, los Beneficios de los Puzzles se encuentran en cualquier etapa de la vida, ya que sus ventajas se adaptan perfectamente a las necesidades de la edad. Sin contar con las ventajas generales como el conocer en detalle grandes obras pictóricas, escultóricas y arquitectónicas, ya que muchos de estos juegos están inspirados en obras de arte. O, también, disfrutar de hermosos paisaje y ampliar la cultura geográfica.

Las ventajas que ganamos al armar un puzzle no son pocas, así que, ¿por qué no probar?

Desarrollan capacidades y aumentan habilidades: Creatividad, coordinación, pericia. Gracias a que obligan al cerebro a trabajar con ambos hemisferios.

Mejoran la capacidad de observación y la comparación, así como la memoria visual.

Consiguen la aplicación de la lógica con mayor rapidez.

Favorecen la superación de desafíos, ayudan a la elaboración de una estrategia, y, por tanto, benefician la disposición a ser resolutivos.

Aumentan la tolerancia ante las dificultades.

Mejoran la autoestima, gracias a la superación del reto.

Si a estos beneficios, le añadimos la participación de la familia, amigos o compañeros, conseguiremos que los puzzles se conviertan en un ejercicio perfecto para la sociabilización de los mayores y con ella, el desarrollo del lenguaje.