Bienvenida Ruth.
Aquí te sentirás muy a gusto.
Me siento muy identificada contigo, porque yo tampoco tenía ansiedad y la que tengo ahora me la ha provocado las extras.

El deporte yo creo que no es malo. A mi un cardiólogo me lo recomendó. Yo no lo practico. Lo que hago es caminar bastante y no me encuentro peor por eso.

Yo también tomo betabloqueantes y ansiolíticos, pero las extras no se van.

Bueno, espero seguir leyéndote por aquí.
Un saludo.
Pilar