Hola a todos,,, tengo 37 años y siempre practiqué deporte habitualmente hasta los 25. Ahora cada vez que intento hacer algo por mínimo que sea tengo algún tipo de rotura, tirón, etc.. Caliento bastante y es que hasta en el calentamiento ya tengo problemas... Quisiera saber si en la alimentación hay algún tipo de alimento específico para que esto no me ocurra o algún tipo de ayuda natural que me pueda ayudar, pues ya empiezo a pensar que estoy demasiado biejo para según que cosas.... Gracias por todo....