Hola Lorena!
Yo soy diplomada en dietética y nutrición así que, voy a intentar ayudarte un poquito. Mi consejo, como profesional, es que te pongas en manos de un experto (dietista). Si has dejado de bajar de peso, es en parte, debido a tu metabolismo. Has acostumbrado mal a tu cuerpo (hablando rápido)dejando de ingerir las calorías necesarias para el mantenimiento de todas tus funciones vitales. El efecto yo-yo, puedes achacarlo al hecho de haber realizado dietas "milagro" en las que pierdes peso rapidamente. Lo más recomendable es que sigas una alimentación "adecuada", es decir, comer 5 veces/día, aumentar la ingesta de frutas y verduras, evitar picar, etc...en definitiva, por tu mensaje, seguro que lo estás pasando mal, pero no debes agobiarte. Dirígete a un profesional de la dietética y él te ayudará. Seguramente, no pierdas peso tan rápido como anteriormente, pero lo harás saludablemente que, en definitiva, es lo que más debe de importarte. Un saludo.

Carmen Rosa Díaz Navarro