sí se puede, ana. La mente tiene un poder total sobre nuestro cuerpo y se puede entrenar. Y más cuando te das cuenta de que el pánico te perjudica, entonces aprendes a tomártelo con tranquilidad y echar el freno a tus miedos, porque si no, son capaces de multiplicar todos los males.

se puede y se debe, por tí, por tus extras y tu salud mental.

ánimo y a practicar con la mente!!

besos