hola buenas noches, nada que estaba en esta web por otras cuestiones y me he metido en este hilo porque hace tiempo tenia problemas serios de tipo psicológico y no se como explicarlo pero me han entrao ganas de curiosear, me he encontrao con este mensaje en el que me he sentido un poco identificao con mi "yo" anterior y si te sirve de algo lo que te diga, pues de p.m. Por lo que he leido entiendo que lo que no te gusta de ti es que eres introvertida (y todo lo que ello conlleva: triste,aburrida,insegura,timida...), y lo que quieres es lo contrario. El tema es que tienes que romper el círculo vicioso en el que estás metida, o sea, el pez que se muerde la cola(eres timida -> pierdes confianza en ti misma -> no tienes amigas -> te pones triste -> se te quitan las ganas de todo -> afianzas tu timidez -> pierdes más confianza en ti...), así que lo que tienes que hacer es cambiar los pensamientos(dicho muy resumido). Tus pensamientos generan sentimientos, emociones y esto a su vez, tus acciones. Por supuesto tu puedes cambiar tus pensamientos, puedes llegar a creerte que eres todo lo que dices que no eres. La mejor manera es el entrenamiento diario, es decir, elabora una lista, un plan(cualquier psicólogo te lo diria), para alcanzar donde quieres estar desde donde estás con pequeños pasos para que te sea relativamente facil ir progresando en tu lista. Ilusiónate con tu lista y ponle empeño, a cada paso que des en la lista tendrás más habilidades sociales, ganarás confianza en ti, mejorará tu humor, tendrás más ganas de hacer cosas, de relacionarte, buscarás maneras de hacer amigos, cada vez estarás más comoda, con mas confianza y disfrutarás más con la compañía de los demás. Por tanto, lo que estarás haciendo en realidad es cambiar tu imagen de ti misma, tus pensamientos guapa(que es el origen de todas tus alegrias y todas tus penas). Y como tu eres la pensadora que piensa, pues coñe elige tus pensamientos -> sentimientos -> acciones. En fín, se me ocurren 40 cosas más pero creo que si piensas bien en lo que he dicho, hallarás la llave para ser lo que quieres ser; te lo digo con conocimiento de causa porque yo venia de una fobia a las relaciones sociales con trastorno de personalidad por evitación(o sea un timido de la leche con una depresión nerviosa y una autoestima por los suelos), y yo ahora pues no te quiero contar, porque va a parecer que me he puesto a escribir aquí pa chulearme. Resumiendo que me voy, que iba a ver una peli y al final me he liao con esto, hazte una lista bien hecha (mejor con psicologo y no la busques mujer porque te de menos corte eh?, que sea un tio joven y guapo: y si te da mucho corte te aguantas, mira esa puede ser la primera misión en tu lista). Bueno hasta aquí hemos llegao, espero haberte sido de ayuda y si tienes alguna pega pues comentamela que voy a estar por aqui(solo unos dias). Ale un saludo y suerte ;-)