He pasado un caso igual,no quiero alarmarte,pero el gran error es pensar que tu solo puedes con ello.Yo empece igual i sin verlo la cosa fue a mas.Tienes que cortarlo rapido i insisto con la maxima ayuda¡Sufro esto hace muchos años i la cosa empezo similar a la tuya¡Lo que empezo con uno ataques de ansidad se convertio en el tiepo con agorofobia,panico,etc...Mi grave error fue i es dejar pasar el tiempo i pensar que lo TENIA CONTROLADO!Las recaidas son lo peor,yo empece igual qye tu i el control sobre mi mismo,lo fui perdiendo sin enterarme.Stop drogas i bebida se de lo que hablo.Un saludo.Ha hi recuerda que si la cosa te va a mas sepas que necesitas ayuda urgente, nunca lo intentes solo. yo lo he probado un monton de veces. con mucho tiempo de diferencia ENTRE UNA VEZ Y OTRA