Hola! Mi nombre es Lucia, y a mi tambien me diagnosticaron que tenia protucion en cuatro discos lumbares.
El medico traumatologo me recomendo hacer natacion, pero que evitara hacer los estilos pecho y mariposa, ya que en estos estilos la espalda se fuerza y se curva, y esto no hace bien. La verdad que desde que hago natacion me he sentido mejor.
Te hago una pregunta, ¿Tu no sientes que se te acalambran las piernas y los brazos? A mi se me acalambra el brazo y pierna izquierdos.

Si puedes respondeme, por favor. Mi mail es lucia_jt @ hotmail . com