HOla Pepi ¡¡ Claro que me ayudas, todos nos ayudamos contando lo que nos pasa.- En mi caso particular, se me desencadenaron en 2003.- de una manera sorpresiva¡¡¡¡ pensé lo peor, ya que no paraban.¡¡¡¡ anterior a ese sucedo tenia en forma aislada, pero no le daba, mayor importancia, pero en esa ocasión, aparecieron para no dejarme trankilo, estoy medicado desde esa época, Clonazepan y Paroxetina, y bajo tratamiento Psicologico y Psiquiatrico, y tengo temporadas que estoy Barbaro ¡¡¡¡ y hay veces que aparecen, pero yo tambien me doy cuenta que eso pasa cuando me exedo en las comidas o con el cigarrillo, que de paso te digo que hace un mes lo dejé en forma definitiva, es decir no probé ni siquiera uno, de todos modos no era de los empedernidos, sino que fumaba 10 por dia, igual, eh leido y consultado y el Cigarrillo es un estimulante para las extras¡¡ así que no pienso darle de comer ¡¡¡ jajaja ¡¡¡de todasa formas extraño un puchito despues de un buen café o despues de las comidas o en una reunion con amigos y echar Humo como dice Fito Paez.-
En fin, a eso trato de agregar gimnasia para levantar el autoestima y creer que puedo exigirme.- Y en el trabajo, tratar de concentrarme en lo que hago lo mas que puedo.-
Esta es una buena epoca para mi, no tengo muchas, te diria que casi nada, esperemos seguir así.-

En verdad admiro tu fortaleza de estar sin medicacion.-
Saludos.-
Ariel