Los sintomas que has descrito, por un lado el bajón en el estado de ánimo y las ganas de llorar, si no persistentes, tienen todo el aspecto de ser depresión que al fin y al cabo es una descompensacion de una sustancia en el cerebro y que por suspuesto necesita medicación. Por otro lado la presion en el pecho y el ahogo son sintomas clarisimos de ansiedad, que puede ser por una causa justificada o simplemte porque sí, lo más normal es que sea por algo en concreto y te lo digo yo que llevo un montón de años con ansiedad generalizada, es decir tengo ataques de ansiedad sin ningun motivo que lo justifique.
Lo que comentas de recordar cosas anterirores no sé muy bien si te refieres a cosas que te han pasado hace poco tiempo como pueden ser unos días o por el contrario más tiempo. De todos modos está claro que hay algo que te preocupa y eso puede producirte la ansiedad. el no poder dormir tambien en un sintoma de ansiedad y si además experimentas que te ataca una sensacion de miedo muy grande y que además no sabes muy bien porque, esto te produce lo que se llama angustia, que podríamos definirlo como si se te encogiera algo por dentro de tu cuerpo y que va acompañado del miedo que te comentaba. Si llevas tiempo así debes ir a tu medico y consultarlo, porque se pasa muy mal y contra antes te lo diagnostiques mejor para ti porque la recuperación será más facil. Te digo todo lo anterior porque yo por desgracia padezcode ansiedad y depresión hace muchos años, con altibajos y de esto entiendo bastante. Con este tipo de situaciones la pareja sufre mucho, yo todavía tengo la sensación de que mi marido no me entiende y eso es muy duro, tengo 39 años y dos hijos d 3 y 5 que es lo más maravilloso que me ha pasado en la vida y que son los que cada mañana me hacen levantarme con fuerza y a legria.
Espero que todo lo que te he comentado te sirva para aclarar tus dudas y espero que vayas al medico y que te mejores. Espero que me contestes. Animo. y un saludo.