hola a todos: un honor poder empezar esta seccion de el foro.
estoy operado de laminectomia artrodesis l4-s1 desde el 8 de mayo, por el DR. MONTOZA si en mayusculas por que me ha cambiado la vida en un 80% y solo voy hacer 2 meses,mi vida ha cambiado ha mejor desde que ese buen doctor me toco la espalda.(que dios le guarde esas manos)

bueno me centro en el tema tengo que empezar a dejar el corse poco a poco ,pero no se como hacerlo, me dijo que me lo fuera quitando a ratos, pero me da mucho gindalma, con el me siento muy seguro, pero cuando me levanto por las noches por ejemplo a orinar no me lo pongo y me da mucha sensacion de inestable, y me siento bastante raro, como si seme fuera a partir la espalda, pero sin dolor.
en fin haber si cualquiera de vosotros me pudiera contar como lo dejo estaria muy agradecido.

ya que estoy aprovecho para hacer otra pregunta: estoy empezando hacer piscina nado de espalda y a braza,me siento super rarisimo pero sin dolor, pero al rato, me noto una ligera molestia sobre todo cuando me siento, o en alguna posicion rara, unna especie de mal estar o dolorcillo muy leve, como si saliera de algun tornillo en linea recta hacia el testiculo izquierdo.
le ha pasado esto a alguien? es normal? lo estare haciendo mal? o le estoy metiendo mucho tute al cuerpo?
bueno si alguien le pasa lo mismo o me pudiera contestar le estare muy agradecido,por que tengo miedo de no estar haciendolo bien y con lo bien que voy,no quiero fastidiarme la espalda.

bueno no me enroyo mas: muchas gracias de antemano!
un gran saludo a todos!