Mi consejo es que acudas a un especialista en la materia como un pueden serlo un psicologo o psiquiatra. Que es el quien te deberia de ayudar, nada de "pirados" que creen en la biblia ni en "libros de meditacion". Cara a cara nada de "chorradas online" que tardan tiempo en contestar. Acude a tu medico y que te deribe a un especialista en la materia. Y si lo que la seguridad social te ofrece no te parece muy consolador, ve a un especialista pribado.
Un saludo y suerte