Hola a todos, que tal estais?

Me ausentado de escribir durante algun tiempo pero e seguido leyendo a todos, bueno ya sabeis yo estoy con lo mismo de siempre, jajaja, e conseguido reducir las extras a 3 0 4 diarias y dias que no noto ninguna, lo que si me persigue es la paranoia d que tengo algo malo, bueno como de costumbre...tambien decir que hago muy poco deporte por el miedo que me desata aunque intento hacer algo y cojer confianza, pque no paro de repetrime en la cabeza de que no tengo nada malo y asi deberiamos hacerlo todos aunque cueste de creer.
Aun estoy en tratamiento por la ansiedad pero bueno e ganado bastante en calidad de vida ya que a mi exactamente no se pque me dan si por ansiedad o pque pero si que noto que si controlo mis nervios se reducen las extras asi como tambien noto que regular bien los descansos es muy importante para mi esencial ir descansado, bueno en fin que intentare pasarme por aqui mas a menudo y espero que todos esteis bien, un saludo.

Cristian.