Después de 8 semanas postquirurgicas puedes hacer esfuerzos pesados. empieza por cargar poco peso y así sucesivamente hasta cargar el peso que normalmente cargabas antes de la cirugía.
si tu cirujano te cerro bien la porción profunda de la herida del ombligo y la superior, no debes tener porblemas de lo contrario puedes desarrollar una hernia en esas heridas.

saludos..