Hola Jesús:

Lo primero darte la enhorabuena por tu rehabilitación y, sobre todo, por tus ánimos. Yo tengo una hernia en L5-S1 y unos quieren operarla y otros, no. Hago mi tabla de ejercicios y un poco de natación, pero leyendo tu historia me da la impresión de que debería hacer más.

Saludos.

Luis