Hola Joel!
Tranquilo,las arritmias no causan paros cardiácos.Lo que viste en el documental se referiría(sin duda),a que en corazones enfermos(no es tu caso),se pueden producir arritmias malignas(lo de malignas viene porque se originan debido al mal funcionamiento de un corazón enfermo,y creeme,un corazón en ese estado se ve con un simple electrocardiograma y tiene muchismos otros síntomas),y en esos casos concretos en los que la persona está muy enferma y su corazón no funciona bien,una arritmia(que no tienen nada que ver con las arritmias que te dan a ti,si es que son arritmias,como dice Christian)pues puede causar un daño peligroso a ese corazón.De todos modos,una amiga de mi madre sta enferma del corazón(no como tu,que no lo estás) desde hace mucho tiempo,tiene arritmias constantes y vive una vida plena con 70 años que tiene.Las extras son látidos benignos de corazones sanos como el tuyo,que todo el mundo tiene en mayor o menor medida,y que unos notamos y otros no notan.Y dentro de los que los notan,estamos los que nos preocupamos muchisimo porque sentimos una preocupación especial por todo lo que tenga que ver con el corazón.
Asi que tranquilo,tienes 18 años,vas a superar esto ya que no estás enfermo sino sólo preocupado,y verás como con el paso del tiempo todo va a mejor.
Ánimo y un abrazo.