Sí,en realidad son solo unas cuantas cosas las que omití,pero ahí van¿vale?:
En el grupo de las proteinas y a su vez en pescados:Bacalao seco------75g.
En el grupo de las frutas:
Franbuesa------------270g.
Fresa,fresón---------240g.
Granada---------------90g.
Grosella-------------225g.
Higo fresco(breva)---155g.
Kiwi-----------------100g.
Mandarina------------185g.
Melocotón------------165g.
Membrillo------------240g.
Naranja--------------180g.
Níspero--------------140g.
Piña natural---------130g.
Pomelo---------------285g.

Espero que os sirva de ayuda.Un saludo.Rosor.