amigo,

el problema es que si continuas evacuando muy duro, cada vez que vas al baño te vuelves a abrir la herida, no?
para evitar eso come dieta para tener heces blandas, mucha fruta, mucho liquido, pocas grasas, evita chocolate, vino tinto y cocacolas.
Y sobre todo ponte un enema de agua tibia 1 o 2 minutos antes de evacuar cada dia, veras que todo va mucho mejor. En 1 o 2 semanas tienes que tenerlo curado.

Cuidate.