Buenas a todos, os voy a poner un informe de una resonancia de mi espalda, tengo 26 tacos.

"Estudio realizado en proyección sagital con secuencia de pulso T1 TSE (placa 1) y T2 TSE (placa 2). También se realiza el estudio en proyección transversal con secuencia de pulso T2 TSE (placa 3) en los espacios invertebrales L3-L4, L4-L5 y L5-S1.

Rectificación de la lordosis fisiológica, hallazgo que sugiere componente de constractura muscular.

La morfología y señal ósea de las vértebras lumbares y primeras sacras se visualizan dentro de la normalidad, sin evidencia de espondilolistesis.

Estrechamiento del espacio intervertebral L5-S1.

Ligeras alteraciones degenerativas localizadas preferentemente en L4-L5, manifestándose por producción ósea osteofítica.

La señal de los tres últimos discos lumbares, en la secuencia de pulso T2 sagital, es muy baja en todos los cortes, lo que es indicativo de deshidratación en relación con degeneración discal.

Existen protusiones discales posteriores y centrales en L3-L4, L4-L5 y L5-S1. La protusión del disco L4-L5, en la secuencia de pulso T2 muestra una pequeña imagen brillante en la secuencia de pulso T2, que indica un pequeño desgarro del anillo fibroso.
Restantes espacios intervertebrales sin anomalias.

La morfología y señal del extremo distal de la médula, la cola de caballo y el saco tecal se visualizan dentro de la normalidad.

Canal estrecho.

RESUMEN:

Rectificación de la lordosis fisiológica. Estrechamiento del espacio intervertebral L5-S1. Ligeras alteraciones degenerativas a nivel distal lumbar, algo más significativa en L4-L5. Degeneración de los discos L3-L4, L4-L5 y L5-S1, mostrando la protusión del disco L4-L5 un pequeño desgarro del anillo fibroso. Canal estrecho."

Necesito saber que deportes puedo realizar, hago kite surf y me gustaria saber si puedo seguir practicandolo o no. Toda la culpa de esto lo tiene el badminton y un accidente de coche que tuve en diciembre del año pasado. Como puedo fortalecer la espalda?? puedo hacer lumbares, abdominales etc.. que tabla de ejercicios puedo hacer, podría hacer musculación?? Estoy desesperado llevo 6 meses sin hacer nada y 2 de ellos los pasé en cama, tengo miedo de que me empiece a doler de nuevo, como puedo evitarlo. Ahora mismo me encuentro bien de vez en cuando tengo molestias pero nada serio y lo malo es que he cojido mucho peso con esto de no hacer nada.

Bueno muchas gracias de antemano.

Muchas dolencias vertebrales obedecen a contracturas (mayoria) hernias(algunos)o desplazamientos vertebrales (espondilolistesis o listesis, los menos)Yo soy de estos ultimos y cree un foro en google donde pueden buscar info y aportar tambien lo que creen puede ser util,los que padezcan el tema, quedan invitados :) mandrea de argentina ****

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Hola, soy la creadora de la web http://espondilo.latinowebs.com los invito a participar de ella, alli veran enlaces e info de gente que padece lo mismo que nosotros. Para mejorar nuestra calidad de vida, debemos conocer nuestro cuerpo y todas las terapias existentes, y las experiencias de otros, atte mariandrea de la plata,argentina pasame tu historia clinica a mi mail, ASI LO CARGO EN MI WEB SI ME DAS PERMISO, PARA recibir consultas de otros enfermos [email protected]

ESTIMADO, ha visitado mi web? alli tienes en detalle ejercicios, con respecto a lo que venias haciendo de ejercitacion ningun DEPORTE DE IMPACTO, NI SIQUIERA SALTAR podes hacer SIN QUE EMPEORE A UN GRADO MUY ALTO TU DOLENCIA. ES UNA COLUMNA QUEBRADA, JAMAS VOLVERA A SER UNA COLUMNA EN OPTIMAS CONDICIONES, es mejor saberlo y luego no lamentarse, aun asi algo podes hacer para sentirte mejor, escribime a mi mail privado, [email protected] visita http://www.espondilo.latinowebs.com te espero

hola me entere que sufria de este problema hace 6 meses y realmente no entiendo?todos los medicos me dan diferentes recomendaciones, me hice una resonancia y tengo espondiolistesis l5s1 lo unico que he hecho es natacion, porque fui a terapia y me puse peor, ya no se me duermen las piernas, pero el dolor en la zona baja de la espalda siempre esta. unos medicos me recomendaron por el grado que la tengo(3) operacion urgente, otro me dice que puedo esperar pero que finalmente me tendre que operar, y el ultimo que me vio me dijo que la unica forma en la que el me operaria seria que arrastrara una pierna, ya que el dolor siempre va a estar alli, tengo 36 años y no quiero seguir con temor, que se siga deslizando, o que me caiga o alguien me empuje o haga fuerza y que pasaría?????

yo tengo 44 y sufro de lo mismo y todo lo que te dijeron es cierto el tratamiento es individual y de acuerdo a como te sientas y que parte del cuerpo esta involucrada.Lo mas inportante es cuidarse y no hacer esfuerzos...........
que estes bien