Saludos.
El té Rojo que indicas esta contra indicado, en problemas de Hipertiroidismo. Ya que afecta el metabolismo basal del cuerpo.
Lo puedes comentar con tu endocrinólogo. La dieta es la diferencia. Te dejo la siguiente información:
El hipotiroidismo y la dieta
Para el tratamiento del hipotiroidismo es muy importante el tratamiento por el endocrino pero también una buena alimentación. Se recomienda ingerir alimentos que contengan yodo.
El nivel de Magnesio es muy importante, este te apoya en los niveles de azúcar en la sangre.
Tiene que consumir un promedio de 1 gramo al día de Magnesio y ajustar esto según tú peso (lo del gramo al día de magnesio es si pesas 70 Kilos; si es de más del 5% la diferencia solo ajusta la cantidad a tu peso actual).
Algunos alimentos que contienen yodo y ayudan al tratamiento del hipotiroidismo y puedes incluir en tu dieta para el hipotiroidismo son:
* Las cebollas.
* El marisco.
* Los rábanos.
* El ficus.
En cuantos a las frutas que contienen mayor contenido en yodo están:
* Las peras y los plátanos.
Te proponemos una dieta con la que puedas bajar de peso sin riesgos para tu salud y a buen ritmo.
Hemos calculado una dieta variada y equilibrada de 1.200 calorías al día, que contenga todos los nutrientes esenciales.
cintura
Una vez que hayas perdido esos kilos de más, te aconsejamos que calcules cuantas calorías necesitas diariamente y sigas una dieta que te aporte lo necesario para mantenerte en tu peso ideal.
Si quieres perder algún kilo más pero no te importa ir más despacio puedes seguir nuestra dieta de 1500 calorías con la que adelgazarás 1 kilo por semana de forma fácil elaborando tu propia dieta.
Antes de empezar, algunos consejos:
agua
Puedes cambiar alguna de las meriendas o almuerzos por otros aperitivos o recetas bajas en calorías que te sugerimos en el artículo sobre: aperitivos light.
- Beber 2 litros como mínimo de agua al día.
- Aliñar con limón, vinagre, salsa de soja.
- Utilizar edulcorantes en vez de azúcar.
- Caminar 30 minutos todos los días.
- Puedes utilizar leche de soja en vez de leche desnatada de vaca si lo prefieres.
- Puedes combinar entre sí los platos.
- Es aconsejable que no te saltes ninguna comida.
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