HOLA!!! bueno, padezco de ansiedad desde hace un año, era una persona completamente normal, iba a la preparatoria, tenia amigos,era feliz, (17 años). todo empezo una noche, nose derrepente me puse a llorar por una pelicula, no le di importancia, despues esa misma noche me empeze a sentir inquieta, iba y venia por toda la casa, asi que decidi ir a dormir y es ahi donde comenzo esta pesadilla!!. empeze a sentir que el aire me faltaba, mi corazon estaba muy acelerado, sentia que me iba a desmayar, tenia como hormigueos por todo mi cuerpo, sentia que me asfixiaba!!. le dije a mi mama y me dijo que me llevaria al medico al dia siguiente y asi fue. desperte igual con esa sensacion de pesadez en mi pecho, medio desayune y fui al medico, me mandaron a hacer estudios de mi pumones y al parecer tenia bronquitis, la verdad me tranquilizo mucho que solo fuera eso una simple bronquitis, pero no, pasaron las semanas y yo seguia igual, la "bronquitis" No desaparecia, hasta que fui con un medico especialista neumologo y lo que me dijo me derrubo todavia recuerdo sus palabras "TU NO TIENES BRONQUITIS, TUS PULMONES ESTAN VENTILANDO PERFECTAMENTE" queeee??? no lo podia creer, si yo me sentia mal como era posible eso, la vdd tache al doctor de loco; el me dijo que tenia problemas con mi nariz que por eso me faltaba el aire, asi que me dio MAS medicamento, pase un buen fin de semana con mi familia, la vdd me sentia pesimo! pero intente olvidarlo, hasta que el dia lunes, desperte y sentia lo mismo pero mas fuerte, no quise ponerle importancia, intente relajarme y tomar agua, cuando derrepente GRITE: MAMA NO PUEDO RESPIRAR!!!! les juro me faltaba el aire por completo, no me llegaba una sola bocanada de aire, entre en panico, y le dije a mi mama, que no queria morir que me ayudara!! sentia que no podia mass, me estaba consumiendo viva! fuimos rapido a urgencias, y la doctora me dijo lo que NO queria escuchar "tuus pulmones estan ventilando perfectamente bien" y yo queeeee????? les juroo mi mundo se vino abajo, no podia mas llevaba meses asi, la doctora me mando a hacer examenes del corazon, y segun ella de ahi venia todo, la verdad fue un alivio para mi habia encontrado por fin lo que tenia, o eso creia yo... bueno para no aburrirlos tanto con mi larga historia les dire que visite mas de 10 especialistas diferente y para todos mi salud era la mejor del mundo, estaba deprimida, deje de ir a la escuela, todo el dia estaba en cama, mi vida habia terminado, hasta que un dia un medico me mando con una psiquiatra, ella me dijo que tenia ansiedad, y yo quee??? porque deberia de tener eso, si mi vida es normal y sin preocupaciones!!, me dio medicamento y si funciono al principio, tambien fui al psicologo. pero nada.

decidi hacerle frente a esto y volvi a la preparatoria, fue muy dificil, el miedo, la falta de aire, los mareos, malestares estamocales, toooodooo lo tenia pero asi decidi seguir.
GRACIAS A DIOS termine mi preparatoria.
en la actualidad tomo sertralina y clonazepam, pero no saben lo que me agobia tomar clonazepam, se que me puedo volver adicta y eso me preocupa muchisimo! pero bueno ese es mi tratamiento. hay dias en los que soy la persona mas normal del mundo y otros en los que no puedo mas!!!!

se tiene que aprender a vivir con esto, no hay de otra, solo caminar hacia el futuro...orita tengo 18 años, voy en primer cuatrimestre de la carrera de pedagogia e intento seguir con mi vida, A TODOS LES DIGO ANIMO!!!!

tenemos que enfrentar nuestros miedo y continuar, no hay de otra, porque la vida sigue y no podemos detenernos, hehe
saben estoy escribiendo esto y me siento fatal, esas ganas de salir corriendo me estan matando!! pero solo se una cosa, TENGO QUE SEGUIR ADELANTE!!!

GRACIAS POR TOMARTE EL TIEMPO DE LEER MI HISTORIA, Y SOLO ME QUEDA DECIR ANIMO!!! SI SE PUEDE!!

GRACIAS, Y HASTA LUEGO.

ATTE: PAOLA ;)

Me encantó tu mensaje. Es super positivo. Tienes toda la rezón del mundo. Te paso este link que también habla de esto: http://blog.codeconutrilife.com/medicina-natural/problemas-de-la-ansiedad/

Hola! he creado un blog http://estresyvidamoderna.blogspot.com/ para intentar ayudarnos todos los que la padecemos, os invito a todos para contar nuestras cosas y tratar de ayudarnos. un saludo

Buenos Dias!

Busca en mi sitio informaciones que te iran ayudar.

Saludos,

HOLA a todos [correo actualizado jgustavocg@hotmail.com]

ya ace 21 meses que escribi mi primer comentario en este blog.En aquel tiempo comense a experimentar la ansiedad sin saber al respecto de ella, crei muchas cosas al respecto como que tenia una enfermedad grave en el cerebro o el corazon pero resulto ser que todo estaba en mi mente y en todo este tiempo lo he constatado cada dia.

Siendo honesto es verdad que la ansiedad no se cura solo se controla asi como es algo "mental" es tu mente la que puede frenarla ó tenerla presente por tiempo indefinido.

Me di cuenta de que la actitud juega un papel muy importante para salir adelante, una vez que tienes ansiedad puedes recurrir a farmacos que te deprimen y te vuelven torpe y apagado ó bien tener la voluntad de enfrentarte al miedo y superarlo, personalmente esa ultima es la mejor medicina en muchos casos.

La verdad la ansiedad es un mecanismo de defensa que no ayuda a salir de una situacion peligrosa, es parte de nuestro instinto de supervivencia, algunas veces no es necesario estar en una situacion peligrosa como un asalto o el borde de un edificio alto, solo basta tener una discucion con la familia o reprimir algun ideal o sueño o forma de pensar. Mi situacion fue el pretender estar a cargo de responsabilidades que no me correspondian como lo es ser el padre de mis propios hermanos,la desinformacion que me llevo a ver la vida con fantasias para ignorar el hecho de un inminente divorcio, las descepciones de un padre alcoholico y como ya lo dije creo que no hay muchachito de secundaria que piense que puede comerse al mundo y vea la vida como una fantasia de color rosa.Todos estos factores me fueron aislando de la realidad y yo nunca tuve ese proceso de duelo y aceptacion que es vital par sanar una herida tan grande me la pase finjiendo que nada me afectaba y nada me dolia,y años mas tarde todo lo que uno guarda se acumula y de alguna manera busca salir.Sin embargo no me arrepiendo, eso es parte de mi vida y soy como soy gracias a esas situaciones que como todo las puedes aceptar y aprender algo de ellas, no digo que guardar secretos sea malo pero reprimir malestares emocionales si lo es.Creo que de hay la terca necesidad de aprovacion que siempre tuve, de sentir que agradaba y admirado por todos. ahora se que no es necesario si me acepto tal y como soy y reconcilio y acepto mi pasado tal y como fue sin adornos y justificacion.

No me concidero el vivo ejemplo de la superacion porque se que hay grados mas severos y que hay gente que no puede ni salir de su casa. pero si me atrevo a decir que si tienes algo que te angustia o te sientes forzado a acer algo que no estas de acuerdo realmente nada te obliga a acerlo.

Ami lo que me funciona es pensar que tarde o temprano pasara, para eso hay que hacer un esfuerzo mental y dominar la mente tal como un arquero o un jugador de billar domina el pulso, no digo que sea algo facil pero al menos a mi me ha estado funcionando muy bien :) y sobretodo en esa filas tan largas de los banco los fines de mes jijiji...

Otra cosa que tambien me ha servido de mucho es el no reprimirme tanto por miedo a lo que los demas diran,de un comentario mio o si llego tarde o muy temprano o si me equivoco en algo simplemente no presto atencion ni trato de complacer al mundo y darle gusto a cada persona que topo de frente por la calle o trabajo en verdad eso ayuda a liberarte de presiones innecesarias en tu vida ya que caer en ataduras como tener que ser perfecto o sentirte obligado a algo que realmente no quieres hacer es un buen motivo para desencadenar una crisis de ansiendad.

Esta informacion me hubiera servido de mucho a mi cuando me comenso esto, realmente me hubiera ayudado pero ahora se que tambien me sirve para ayudar a alguien mas.

Y en verdad gracias a esas personas que me compartieron su experiencia agregandome al correo que deje al final de mi primera nota, espero averles servido de algo y le pido una disculpa a esas otras que tarde en responderles y aprovecho para avisar que el correo que esta en la primera nota lo cerre por razones personales asi que si alguien me escribio seguramente su correo fue rechazado.

Con gusto dejo mi nuevo correo por si alguien me quiere compartir su experiencia y yo encantado de ayudarle en por lo menos escuchando su problema.

ESPERO ESTO TE SIRVA DE AYUDA

jgustavocg@hotmail.com

Eso es amigo!! hay que echarles ganas a la vida, la vida están valiosa, es un regalo de Dios y lo mejor que podemos hacer para aprovecharla es vivirla intensamente no importando los obstáculo que se presenten lo ideal es siempre salir adelante y ser muy positivos, porque estudios recientes indican que si una persona toma siempre actitudes positivas tiene mas probabilidad de que todas sus metas se cumplan y eso es algo que todos queremos en la vida.... es que así a vivir la vida con una actitud positiva!!! :) Les invito a que visiten la pagina www.micompanero.com ahí encontraras mucha información de ayuda y atención las 24hrs del día y los 7 días de la semana. :)

hola mi nombre es flavia ,buenisimo tu lema pero nesecito una direccion para contactarme con vos....un beso
mi dire:flaviaarabale@hotmail.com y en facebook :flavia arabale

espero encontrarte y que tengo el mismo problema

gracias me gusto lo escrito por ti sufro de ansiedad desde hace un año estuve bien pero hace dos semanas me volvio a mollestar ahora sigo de forma posititva enfrentandome a este problema pero ya me siento mejor gracias a los cambios que he realizado en mi vida me encanto tus palabras

gracias de verdad

Hola
Primero de todo, felicidades por tu exposición y por todo el trabajo personal que has realizado.
Voy a prestarte otro punto de vista. Te invito a que si quieres lo analicemos con posterioridad.
A mi me gusta atender la ansiedad como algo distinto a lo que tu expones. Primero: ¿Qué pasaría si no nos planteáramos la ansiedad como una enfermedad? Podríamos plantearlo más bien como una entidad que forma parte de nosotros, de nuestra realidad interna y que nos está avisando de que hay alguna cosa de nosotros mismos que no estamos atendiendo bien. Segundo: si lo planteamos de esta manera ¿qué sentido tiene la lucha? ¿Contra quién luchamos? ¿Contra nosotros mismos?.
Supongamos que la ansiedad es como el indicador de la gasolina de un coche. Cuando nos dice que hace falta gasolina y se pone la luz roja, evidentemente no intentamos luchar contra eso, o tapar la luz para no verla. Simplemente ponemos gasolina y continuamos. El indicador nos avisa de una necesidad, que en este caso es muy clara (hace falta más gasolina), y nosotros simplemente la atendemos si queremos continuar circulando con el coche.
En el caso de las personas esto puede ser más complejo. La ansiedad actúa como indicador, alertándonos de que alguna necesidad no está bien atendida. La dificultad radica en responder a la pregunta ¿qué no estamos atendiendo bien? Esto evidentemente nos obliga a realizar un proceso de introspección y análisis para que nuestra mente escuche y se ponga al servicio de nuestras necesidades reales. A medida que la persona va atendiendo más las necesidades reales de su mundo interior (cuerpo – instinto – emociones – mente), la ansiedad se desvanece hasta desaparecer. No hacen falta medicamentos, no hace falta lucha, hace falta aprender a escuchar y ponerse al servicio de las necesidades personales.
Si quieres hablar más sobre el tema puedes hacerlo por e-mail: raimon@trevol.net
Saludos cordiales. Raimon Negre

hola, te quiero escribir pero se devuelve el correo.
Saludos
Gabriela

Muchas gracias x comentarnos tu experiencia, para mi me a servido mucho y estoy trabajando en lo mismo que tu..... Ya basta a mi una vez ya me había abrazado esta enfermedad, ahora no lo voy a permitir.... Gracias un beso y un abrazo...

siento decirte que las personas que sufrimos de depresion y de ansiedad nunca nos curaremos, esta estudiado que las personas que padecemos estas enfermedades es por causa de falta de una sustancia en el cerebro que no segregamos y por eso necesitamos medicacion para segregarla, yo por desgracia lo se. tu misma has dicho que que volviste a caer, pero lo que tu tienes no es tan grave eres hipocondriaca, yo tb lo tuve pero eso gracias a dios lo tengo mas o menos superado, lo que es dificil es lo otro. ojala tu tengas mas suerte y salgas de eso que sientes

Yo hace dos meses que me curé y es cierto que se puede volver a una vida normal. Yo estaba en foros hace tiempo preguntando cómo me podía curar porque me pasé un año desastroso y perdi hasta el trabajo. Se me juntaron la ansiedad y la depresión. Hay gente que tien furzas y sale pero no era mi caso y cusque un profesional porque estuve a punto hasta de cometer una locura. Al final me curé y doy gracias a mi médico que fue quien me recomendo a Isidro Pérez, de CHC PSICOLOGOS. Os dejo su web http://www.chcpsico.com/ Sin este hombre yo no sé que hubiera hecho, además es super amable.
Hay mucha gente que me pregunta que cómo estoy porque no dejaba de entrar en foros preguntando si alguien me podía ayudar. Estaba fatal. Ahora soy yo quien da consejos. Qué curiosa es la vida. Un beso y ánimo a todos/as.

mi hijo de 24 años esta padeciendo igual que tu e impreso tu mensaje ojala lo haga reaccionar, gracias por escribir para ayudar a las personas que estan pasando por lo mismo.

bendiciones.

hola eso que tu dices no es verdad la ansiedad es solo un mal abito y como todo mal abito se puede quitar el problema esta en que tu crees que no se te quitara y si tu crees eso pues no se te quitara por el contrario si tu crees que se te quitara pues asi sera yo tambien tube este problema y se por experiencia propia que si se puede salir de esto

Graxias x contar tu historia, sabs yo tngo ksi 25 años y desd hace mas de 3 años tambien tengo ansiedad, un tiempo anduve bien, pero hace poco otra vez empece y ahora m siento peor que antes, aveces me desanimo y pienso que no m boy a componer; solo quiero una vida normal feliz como antes de todo esto, ojala la proxima vez q escriba aqui sea para decir q si pude una vez mas salir adelante y ganarle a esta enfermedad!!!!

Por supuesto que se cura. La ansiedad es un trastorno que viene porque uno mismo se ve superado por las circunstancias. Ha diferentes formas de manifestar ansiedad, unas mas graves que otras, pero en todos los casos se puede mejorar.

Formas hay muchas; yo desde luego recomiendo a la terapia cognitivo conductual:

http://www.antonimartinezpsicologo.com/terapia-psicologica/cognitivoconductual

¡Un saludo a todo@s!

estoy pasando por algo similar a lo tuyo y me da miedo todo, creo
ke hasta platicar con las vecinas e intentado hacer la vida normal y es dificil siento ke me voy a caer y todo eso gracias por tu historia me sirvio bastante pues pense ke yo era la unica persona ke tenia estos sintomas. y ke bueno ke aliste adelante
:)

Gracias, que bonito mensaje, yo tengo ansiead hace 5 años y no ha sido facil, hay momentos en los que pienso que no puedo mas,per gracias a la misericordia de Dios lo superaré del todo, tenemos que ayudarnos pensando positivamente y creyendo en que estamos totalmene sanos, la mente aveces nos maneja, pero no podemos dejarnos de ella. Confiemos en Dios, en sus bondades y nuestra vidacambia.

Hola Amiga, es Cierto lo que Dices en el Libro del Dr. Frederick Bailes "Poder Oculto Para Problemas Humanos" se Revela Cual es la Mejor Arma Para Curar Todas tus Enfermedades y Resolver todos tus problemas, Revelación;"La Mente"

Tus Pensamientos Positivos ó Negativos Funcionan en Ti

El Temor es Sinónimo de Ansiedad

Hay que Hacerle Frente a Las Enfermedades, ¿Como? Retandolas de la Siguiente Manera; Ejemplo; Infarto

Me Vas a Dar, Dame A si Me libraras de Todos Mis problemas y Preocupaciones.

y Veras Como Huye Inmediatamente de Ti

me encantó tu historia voy a agregarte porque sigo necesitando buenos consejos como los que diste en tu historia, un abrazo...

Hola, primero que todo felicitarte porque eres una persona que es digna de imitar, sólo por el hecho de que aunque la vida te coloque dificultades eres capaz de enfrentarlas y eso es un ejemplo.
Te cuento que estoy estudiando Psicología y si me permites quisiera hacerte dos preguntas. ¿Cual según tu apreciación, fue el principal error que cometió el Psicólogo que te atendió en aquella oportunidad? y ¿Que hubieses esperado de una buena terapia Psicológica?, sé que las terapias psicológicas no son una varita mágica pues hay que trabajar mucho por eso me gustaría tu opinión.
Creo que tu historia podría ayudar como testimonio a muchas personas me gustaría saber si me autorizas a publicarla en mi blog, te lo agradecería mucho.
Bueno muchas gracias por enseñarme algo nuevo, creo que las experiencias de la vida son la mejor clase que uno puede recibir para aprender.
muchos saludos, Joaquín.

Pues tenia el mismo problema y descubri un tratamiento nuevo llamado neurofeedback , bastante mas efectivo respecto a todo lo existente hasta ahora.Sobretodo no caigais en pastillas que no areglan nada y encima enganchan.Mirar aki informacion ,es un centro de psicologia en madrid centro yo fui y fenomenal curada en un par de meses. Y ahora muy feliz y impresionada y queriendo compartirlo con el mundo... el sitio es aki se llama neuroavance

http://www.neuroavance.com/#!que-es-neurofeedback/c1qpq

Hola. Hay una tendencia muy actual que consiste en buscar asesoramiento psicológico por la red. Echadle un vistazo a http://www.tufortaleza.es. A mí me sirvió, por lo menos a mantener la ansiedad controlada

Claro que se cura. Un tratamiento de la ansiedad bien hecho puede incluso hacer que la persona supere completamente sus miedos y pueda volver a tener una vida normal.

Me das fuerzas con tu comentario, tengo 24 y tengo esos síntomas, estoy en terapia y me ha servido mucho, Gracias por escribir tu experiencia.

me alegra saber por parte de una persona tan joven que la ansiedad tiene cura pues segun los spiquiatras no, la unica pregunta que tengo es si llegasta aconsumir algun medicamento y si presentaste otro sintoma como sudoraciones y dolores musculares

Hola a todos, espero que estén bien, la verdad me gustaría que me ayuden con mi problema que es el siguiente: Siempre fui buena estudiante, y muy positiva, hasta que decidí seguir física matemática, en mi colegio, la matemática siempre me gusto y por eso decidí seguir eso, pero sucede que física se me hacia difícil de entender, ya que una vez estudie bien y me saque 15 en una prueba y era la mejor estudiante del curso y otros compañeros sacaron 20, para colmo mis dos profesores de las dos materias importantes física y matemática se fueron del colegio y no tuvimos profesores de esas materias por dos meses, entonces como no entendía física empece a creer que era tonta, y a eso le sume que empece a pensar mucho en el futuro (creo que esto me complico todo), que con los vacíos que tengo, al no tener profesores de esas materias, como iva a dar mi examen de ingreso en la universidad, y que nunca lo iva a aprobar por lo tanto nunca iva a terminar la universidad, por lo tanto no iva a ser profesional y sino era profesional de que iva a vivir, y que nunca sería nada porque era tonta, después mi problema se fue agrabando, ahora tengo 28 años y mi problema esta peor, ya no soporto ya que he vivido con esto 12 años, sigo que pensando que soy tonta, que no puedo nada y que no sirvo para nada, término de contar mi historia, cuando termine el colegio no quise ir a la universidad, pero mis padres me dijeron que vaya y fui, pero a seguir una carrera diferente a la que quería que era Ingeniería en Sistemas, porque le tenía terror a la física, por lo tanto decidí seguir economía, y entre a una de las mejores universidades de mi país, pero todo el tiempo de estudio la pase mal, esos pensamientos de que era tonta se fueron acrecentando, y me la pasaba llorando todo el tiempo, no quería seguir estudiando, pero mis papas me animaron, y se puede decir que aunque no quise porque ya no soportaba, me sentía tonta e inútil para todo, queriendo a veces matarme, pero nunca lo hice ya que soy católica y Diosito no me perdonaría si hago eso, y no quisiera que mis papas sufran por haber tomado una decisión fatal, así que siempre me arrepentía de inmediato de hacer eso, el caso es que tanto hacer me gradúe de economista y en el mismo tiempo que mis otras compañeras, (perdí dos materias xq me daba miedo estudiarlas), mencione olvidar que para poder hacer mi tesis fui a un psiquiatra, que me receto medicina y gracias a eso me logre tranquilizar, seguí tomando durante 4 años y la situación se mantuvo sin señales de mejoría, he tenido buenos puestos de trabajo, en la mayoría me he desempeñado bien, pero no soy feliz, xq tengo esa idea hasta ahora de que soy tonta y que nunca voy a salir de esto, créame que ya no soporto tengo incluso ganas de ya no vivir, no soporto esto no me deja ser feliz, ya no aguanto, fui a una psicóloga y a otro siquiatra recomendado por esta psicóloga, pero nada mi problema sigue y agraba cada vez mas, no soy feliz, mis días son grises siempre, que pienso que no sirvo para nada, que soy tonta, es una idea que no me deja en paz, y lo peor es que me pongo a pensar y digo son doce años y sigo con lo mismo, y nunca voy a salir de esto, y digo ya no soporto, Diosito llévame des este mundo ya nos soporto, x favor ayúdenme, que puedo hacer, créanme que es algo horrible. Tengo algo año he me puse a leer casos de personas que han tenido otros tipos de ansiedad y han salido y superado para siempre, y me he sentido mejor, quisier saber si hay personas que han pasado por lo mismo que yo, y me cuenten sus experiencias y como lograron superar su problema, y si ahora son felices. Gracias

Hola a todos, espero que estén bien, la verdad me gustaría que me ayuden con mi problema que es el siguiente: Siempre fui buena estudiante, y muy positiva, hasta que decidí seguir física matemática, en mi colegio, la matemática siempre me gusto y por eso decidí seguir eso, pero sucede que física se me hacia difícil de entender, ya que una vez estudie bien y me saque 15 en una prueba y era la mejor estudiante del curso y otros compañeros sacaron 20, para colmo mis dos profesores de las dos materias importantes física y matemática se fueron del colegio y no tuvimos profesores de esas materias por dos meses, entonces como no entendía física empece a creer que era tonta, y a eso le sume que empece a pensar mucho en el futuro (creo que esto me complico todo), que con los vacíos que tengo, al no tener profesores de esas materias, como iva a dar mi examen de ingreso en la universidad, y que nunca lo iva a aprobar por lo tanto nunca iva a terminar la universidad, por lo tanto no iva a ser profesional y sino era profesional de que iva a vivir, y que nunca sería nada porque era tonta, después mi problema se fue agrabando, ahora tengo 28 años y mi problema esta peor, ya no soporto ya que he vivido con esto 12 años, sigo que pensando que soy tonta, que no puedo nada y que no sirvo para nada, término de contar mi historia, cuando termine el colegio no quise ir a la universidad, pero mis padres me dijeron que vaya y fui, pero a seguir una carrera diferente a la que quería que era Ingeniería en Sistemas, porque le tenía terror a la física, por lo tanto decidí seguir economía, y entre a una de las mejores universidades de mi país, pero todo el tiempo de estudio la pase mal, esos pensamientos de que era tonta se fueron acrecentando, y me la pasaba llorando todo el tiempo, no quería seguir estudiando, pero mis papas me animaron, y se puede decir que aunque no quise porque ya no soportaba, me sentía tonta e inútil para todo, queriendo a veces matarme, pero nunca lo hice ya que soy católica y Diosito no me perdonaría si hago eso, y no quisiera que mis papas sufran por haber tomado una decisión fatal, así que siempre me arrepentía de inmediato de hacer eso, el caso es que tanto hacer me gradúe de economista y en el mismo tiempo que mis otras compañeras, (perdí dos materias xq me daba miedo estudiarlas), mencione olvidar que para poder hacer mi tesis fui a un psiquiatra, que me receto medicina y gracias a eso me logre tranquilizar, seguí tomando durante 4 años y la situación se mantuvo sin señales de mejoría, he tenido buenos puestos de trabajo, en la mayoría me he desempeñado bien, pero no soy feliz, xq tengo esa idea hasta ahora de que soy tonta y que nunca voy a salir de esto, créame que ya no soporto tengo incluso ganas de ya no vivir, no soporto esto no me deja ser feliz, ya no aguanto, fui a una psicóloga y a otro siquiatra recomendado por esta psicóloga, pero nada mi problema sigue y agraba cada vez mas, no soy feliz, mis días son grises siempre, que pienso que no sirvo para nada, que soy tonta, es una idea que no me deja en paz, y lo peor es que me pongo a pensar y digo son doce años y sigo con lo mismo, y nunca voy a salir de esto, y digo ya no soporto, Diosito llévame des este mundo ya nos soporto, x favor ayúdenme, que puedo hacer, créanme que es algo horrible. Tengo algo año he me puse a leer casos de personas que han tenido otros tipos de ansiedad y han salido y superado para siempre, y me he sentido mejor, quisier saber si hay personas que han pasado por lo mismo que yo, y me cuenten sus experiencias y como lograron superar su problema, y si ahora son felices. Gracias