Hola,
hace años que sufro esguinces de tobillo de I y II grado pero desde hace un tiempo que una vez recuperada el edema y la funcionalidad que sufro dolor en la zona superior del empeine (astragalo y ligamento peroneoastragalino). La verdad es que es una lesión que me permite correr pero no estoy cómodo y siento dolor.
Algunos especialistas me han dicho que es normal debido a la cantidad de esguinces y que es un desgaste del astragalo.

Que opinais? Alguien ha tenido una lesión similar?

Muchas gracias,
Toni.

Buenos dias,

En muchas ocasiones se sufren esguinces cronicos de tobillo debido a muchas causas, laxitud ligamentosa, pisada....
Yo te recomendaria que para fortalecer y mejorar tus tobillos, iniciaras un tratamiento combinado con:
- Exploración biomecanica, para valorar si necesitas unas ortesis plantares.
- Fisioterapia
- Ejercicios de inestabilidad y fortalecimiento de tobillo y rodilla en el gym, ya que te ayudaran a mejorar todas tus estructuras musculo ligamentosas.


Espero haberte ayudado,

Un saludo.