Hola amigos soy ciclista de btt rally y queria saber de que manera puedo subir los niveles de hierro rapido y luego mantenerlos por supuesto.
Me han recomendado pinchazos en vena, y despues un mantenimiento con sobres o pastillas durante la temporada ya que llevo pecando ya tiempo de que cuando mejor pico de forma tengo capuzo con el hierro.
Actualmente estoy en plena temporada y esto me ha undido un poco, asi que necesito subirlo lo antes posible.
Tambien saber los pros y contras.
Muchas gracias de antemano.

Esto de subir el nivel de hierro en la sangre es para tener mejor nivel de oxigenación por tener más glóbulos rojos.

Eso está mal diagnosticado, no se crean glóbulos rojos por tener un alto nivel de hierro en el cuerpo.

Los niveles de glóbulos se crean cuando hay una mayor exigencia de oxigenación; esta deficiencia es por grado de saturación de oxigeno en el cuerpo y su posterior asimilación al organismo.

Se logra cuando viajas a un nivel de mayor altura como de 3000 a 3500 metros sobre el nivel del mar.

Este efecto puede ser copiado con una mascarilla y bajar en forma artificial el oxigeno, en la mescla respirada.
Pero esto solo es controlado por un fisioterapista en mal de montaña calificado y un Oximetro. Que mida la concentración de oxigenación en tiempo real y se mantengan los niveles de insuficiencia de oxigeno en el margen inferior para forzar el cuerpo a cubrir esta deficiencia.

Pueden servir para estimular la creación de glóbulos rojos una dosis mayor de Magnesio y de Vitaminas del Grupo B (se necesitan B9, B12 y B1. que interactúan con el hierro existente para una mayor producción de hemoglobina).

POSIBLES PROBLEMAS FÍSICOS:

Una trombosis aguda por exceso de hemoglobina. Esto es mortal.
La aparición de hematomas en brazos y piernas cuando no está bien administrado y controlado.
La creación de una embolia metabólica es una de las mayores complicaciones y la posterior muerte cerebral.


En pocas palabras es una ruleta rusa, este procedimiento pero para algunos atletas esto no importa.

todo esto por un pinchazo de ferroxil en vena?

En donde puedo tener una mayor información del cuadro de embolia; que presenta Sr. Naturópata.

Tengo un pariente que por andar experimentando; el es futbolista y para tener mas aire se inyectaban hierro en forma intramuscular.

Hoy tiene daño neurológico, por un aneurisma y la descripción que realiza de los daños que se sufren, creo que son lo que a mi pariente le paso.

El perdió muchas facultades y esta convaleciente, la pregunta cual es el diagnostico final con un enfermo y un padecimiento creado por mala medicación. De inyecciones de hierro intramuscular.

Agradezco la atención y espero su respuesta.

Busca que significa aneurisma primero luego haces las consultas chao

Gracias por la sugerencia. Pero la pregunta es al Sr. Naturópata, ya que describe un cuadro parecido al que vivimos con mi pariente.

Quien te pidió tú opinión, LA PREGUNTA NO LA CONTESTA y me dices que investigue.

Vaya claridad de razonamiento. Si estoy en una Web que visitan especialistas de la salud, es por eso que hago mi pregunta.

Que esta mal hecha tal vez, no es mi área de trabajo.

Si Tienes experiencias con casos como el que expongo; si falta información la puedo poner.

Pero que investigue que es un aneurisma en el Internet vienen miles de ejemplos.

Pero no se apegan al diagnostico diferido; que tenemos de los especialistas, por eso pregunto y si tienes forma de hacer alguna aclaración ó recomendación.


SE AGRADECE. . .

Es de admirar que haya gente empatica y comprometida con sus principios de informarnos.


Ya que si eres solo uno de los M-E-T-I-C-H-E-S que pululan en la red, solo guarda tus opiniones para otro tipo de foros.

El problema quizás no sea sólo el de subir los niveles de hierro sino también los de ferritina (la forme en que se almacena el hierro en el organismo). Por eso, aparte de suplementarte con hierro tienes que tomar el aminoácido L-Lisina que incrementa los niveles de ferritina.

Una opción muy buena es FloriHair de laboratorios Lamberts Plus. No hagas caso al nombre y a la foto que, aunque está enfocado a mujeres y al cabello, también vale para hombres.

http://www.lamberts.es/florihair.html

Cada cápsula lleva 24 mg de hierro con 500 mg de L-Lisina, con vitamina C (para la absorción del hierro) y ácido fólico y 12 para la correcta síntesis de glóbulos rojos.

Por cierto, está enfocado especialmente para mujeres porque la principal causa de caída de cabellos en mujeres es por bajos niveles de hierro y de ferritina.

Personalmente no me gusta nada ni me parece bien recomendar suplementos de ningún tipo si no es en una consulta. Si tienes el hierro bajo debes acudir a un profesional a que te aconseje debidamente. Si no lo haces al menos deberías tener en cuenta el plantearte si comes bien. Tras una temporada comiendo como deberías probablemente tus niveles de hierro y de todos los nutrientes se equilibren. Tomando carne roja y cítricos de postre de forma regular es suficiente para una persona con unos requerimientos medios para mantener su hierro en un nivel saludable. Si aún así tienes el hierro bajo (porque eres deportista), deberías recurrir a suplementos especialmente pensados para personas que practican deporte y si aún así tu hierro no sube, probablemente seas Celíaco así que deberías hacerte las pruebas. Pero como digo, creo que lo mejor es consultar a los profesionales de forma personal siempre.