|
#21350 - 12/03/07 01:27 PM
TENGO ANSIEDAD,QUERO UNA SOLUCION ,POR FAVOR!
|
stranger
Registrado: 08/03/07
Mensajes: 2
|
TENGO ANSIEDAD DESDE HACE BASTANTES AÑOS.LO HE PASADO MUY PERO QUE MUY MAL(MUERTA EN VIDA). DEBIDO A ESTE PROBLEMA O COMO SE LE QUIERA LLAMAR,HE PERDIDO MUCHAS OPORTUNIDADES DE ESTUDIOS,TRABAJOS ETC...Y ESO AUN EMPEORA MAS LA ANSIEDAD. NO TOMO MEDICACION,PORQUE TOMANDO ESTABA IGUAL QUE AHORA O PEOR,SOLO TOMO EN CASO DE URGENCIA UN DIAZEPAN. HOY ME ENCUENTRO FATAL,PORQUE AYER BEBI Y FUME TABACO,Y ESO NO ES HABITUAL EN MI,SOLO ESPORADICAMENTE,PERO SIEMPRE QUE VOY A ALGUN SITIO CAIGO,Y LO PASO DESPUES MUY MAL.ME DAN PINCHAZOS POR EL CUERPO Y UN DOLOR MUY RARO POR LA PARTE DEL CORAZON,SOBRE TODO POR DETRAS DEL CORAZON,TENGO ANGUSTIA Y MAS ANSIEDAD. POR FAVOR,ME GUSTARIA QUE ME AYUDARAIS Y QUE SE PONGA EN CONTACTO CONMIGO UN PROFESIONAL.NECESITO MUCHA AYUDA! ESTOY HACIENDO SUFRIR A LAS PERSONAS QUE ME QUIEREN Y AMI QUERIDO HIJITO QUE TIENE TRES AÑITOS,Y SOBRE TODO ME HAGO DAÑO A MI MISMA. TENGO NECROFOBIA,PERO NO ME LO HA DICHO NADIE,LO SE YO,Y ENCIMA QUE ES LO QUE ESTOY HACIENDO AYUDADME,OS LO SUPLICO.QUERO SER LA MISMA QUE ANTES Y SUPERARME EN TODO.NO QUIERO QUE MI VIDA SE ECHE A PERDER.QUIERO CONSEGUIR MIS PROPOSITOS,PORQUE TODAS MIS ILUSIONES Y CON LO QUE YO SOÑABA NUNCA LLEGARON A REALIZARSE. MUCHISIMAS GRACIAS POR VUESTRA ATENCION! UN ABRAZO PETRY(UNIVERSO) MI E-MAIL:petry3000@hotmail.com
|
Arriba
|
Responder
Citar
|
|
|
#21351 - 24/03/07 10:55 AM
Re: TENGO ANSIEDAD,QUERO UNA SOLUCION ,POR FAVOR!
[Re: UNIVERSO]
|
Anonimo
No registrado
|
Hola!!!
Como comprendo tu problema, soy una chica de 19 años, y se lo que sientes xq hace no tanto tiempo estube como estás tu. Pero gracias a dios lo e superado, y sobretodo gracias a la ayuda de muchos profesionales, a mi me vino la ansiedad y no supe x donde cogerla, me aparecio de pronto, sin saber xq, esa era mi mayor preocupación, mi miedo era sobretodo al estar encerrada y a pensar q podia morir, pero gracias a la ayuda de un psicologo lo e podido ir superando, mi vida ya no tenia sentido, no salia, siempre con el miedo subido a las espaldas pero con la ayuda de mucha gente e podido salir adelante, e terminado mis estudios, y gracias a Dios, puedo decir q lo e superado. Me gustaría ayudarte en todo lo q pudiese. Un fuerte abrazo. Espero tu conestatación.
|
Arriba
|
Responder
Citar
|
|
|
#21352 - 25/03/07 10:54 AM
Re: TENGO ANSIEDAD,QUERO UNA SOLUCION ,POR FAVOR!
[Re: UNIVERSO]
|
Anonimo
No registrado
|
HOLA SOY INMA TENGO 35 AÑOS Y YO PADEZCO DE TRASTORNOS DE ANSIEDAD DESDE LOS 18 AÑOS LA ANSIEDAD APARECE Y DESAPARECE EN MI DEPENDIENDO DEL ESTADO DE ANIMO EN EL QUE ME ENCUENTRE SEGUN DICE MI SPIQUIATRA LA ANSIEDAD ESTA ASOCIADA A UN ESTADO DEPRESIVO QUE NO TIENE QUE MANIFESTARDSE CON LLOROS, O TRISTEZA SINO SIMPLEMENTE CON PROBLEMAS DE ANSIEDAD. HACE MUCHOS AÑOS ME DIAGNOSTICARON AGOROFOBIA. ESO ME LIMITA MUCHO Y TE ENTIENDO PERFECCTAMENTE. ESTOY CON TRATAMIENTO DESDE ENTONCES TRANKIMAZIN RETAR Y EN CASO DE MUCHA ANGUSTIA DIAZEPAN DE 5mg TENGO UN NIÑO DE 5 AÑOS Y OTRO DE 6 MESES DESDE QUE HA NACIDO EL PEQUEÑO VUELVO HA ESTAR PEOR POR QUE LLEVO MUCHO EXTRES CON LOS 2 NIÑOS,ADEMAS HACE 3 AÑOS ME TUBIERON QUE OPERAR DE URGENCIAS POR UN PROBLEMA DEL PANCREAS A VIDA O MUERTE. A MI LO QUE ME AYUDA MUCHO ES RECONOCER QUE LOS PROBLEMAS ES LO QUE ME PROBOCAN LOS ATAQUES DE ANSIEDAD CUANDO ME DA UN ATAQUE ME PONGO EL DIAZEPAN DEBAJO DE LA LENGUA E INTENTO PENSAR EN COSAS BUENAS QUE HAN HECHO MIS HIJOS ESE DIA Y ASI NO ESCUCHO A MI CUERPO CUANDO EMPIEZO CON LOS PINCHAZOS EN EL CORAZON, EL TEMBLOR POR TODO EL CUERPO Y LA FALTA DE AIRE, LA CUAL ME PROBOCO UNA VEZ UNA HIPERVENTILACION POR COJER TANTAS VECES AIRE POR LA SENSACION DE AHOGO, ASI QUE MI METODO ES RESIPAR PROFUNDO AGUANTAR 10 SEGUNDOS EL AIRE Y EXPULSARLO LENTAMENTE Y SI EL ATAQUE ES MUY FUERTE ME TUMBO EN LA CAMA INGNORANDO TODO LO QUE ME RODEA Y ME DEJO MORIR POR QUE ES LA SENSACION QUE ME DA QUE ME DEJO MORIR. TE ACONSEJO QUE VALLAS A UN SPIQUIATRA Y A UN SPICOLOGO TE AYUDARAN Y TE DARAN LA MEDICACION ADECUADA QUE COMPRENDAS EL PROBLEMA, QUE ENTIENES Y QUE RECONOZCAS LOS SINTOMAS CUANDO TE VA HA VENIR UN ATAQUE PARA PREVENIRLO CON LA MEDICACION ANTES DE QUE YA LO TENGAS ENCIMA. YO POR DESGRACIA LLEVO MUCHOS AÑOS ASI Y ESTO CREO QUE SERA PARA TODA LA VIDA Y LO MEJOR ES LLEVARLO LO MEJOR POSIBLE. SIQUIERES QUE SIGAMOS EN CONTACTO TE DEJO MI E-MAIL PARA QUE PODAMOS CHARLAR Y AYUDARNOS UN BESO Y PACIENCIA INMIKA35@HOTMAIL.COM
|
Arriba
|
Responder
Citar
|
|
|
#21355 - 03/06/07 06:42 PM
Re: TENGO ANSIEDAD,QUERO UNA SOLUCION ,POR FAVOR!
[Re: UNIVERSO]
|
Anonimo
No registrado
|
hola!! soy español y vivo en murcia tengo 22 años y sufro de ansiedad desde que tengo 16 años a causa de tomar drogas y excitantes.Ahora hace tiempo que no me drogo y sufro de ansiedad ataques de panico sensacion de que te mueres y te mueres y te mueres y dices coño que llevo muriendome 3 horas y no me muero joer.. y nada, solo deciros que me lo trato un psicologo estuve con medicacion 3 semanas para recuperar mi sueño y mi tranquilidad y ahora ya no tomo medicacion, eso si se me a quedado la agorafobia, me da ansiedad cuando entro en IKEA, o en algun centro comercial, la muchedumbre y los sitios grandes cerrados me ponen malisimo, me da la sensacion de que me mareo y me caigo pero no me caigo solo es mi mente que interpreta esa situacion como peligrosa y me hace ponerme en alerta. pero yo ni caso me pongo a hablar de algo con quien vaya aun sintiendome mal porque nosotros solo tenemos capacidad para pensar en 1 cosa, si nos centramos en 1 cosa no hay cabida para la ansiedad en nuestra mente, y creanme que esto lo sufro muy mucho porque soy una persona muy sociable y nada mas que no me muero en mi casa o en un sitio tranquilo.. que cosa mas rara eh? te mueres en la calle y llegas a casa y no te mueres.. sieske no... SON SENSACIONES, tenemos que aprender a diferenciar una sensacion de una realidad.... no porque tengamos la sensacion de que hace frio... hace frio en realidad verdad¿? pues eso es. tenemos que comprender nuestro entorno y lo que nos rodea, hoy es domingo, vengo de poner musica en un after e bebido 5 copas de wisky con zumo y chupitos ahora stoy con ansiedad.. y como voy a estar despues de aver tomado alcohol? pues como cualquier persona.. con nerviosismo y un poco chof. pero mañana se pasa NO ES NADA. siento pinchazos por todo el cuerpo pero no es nada es cansancio mañana se pasa, el cuerpo no puede estar todo el dia como una flor, hay dias mas y dias menos, yo me e echo mil pruebas de todo y no tengo nada!!! stoy mas sano que nadie pero mi mente no lo cree asi que nada, solo deciros que estos trastornos nos dan cuando tenemos muxo tiempo para pensar, hagamos deporte, concentremonos en algo que nos gusta riamonos pasemoslo bien y apartemos de nuestra vida a aquellas personas que no nos hacen bien,la clave de la felicidad no es tener lo que uno quiera tener.. si no querer lo que uno tiene. un beso a todossssssssss
|
Arriba
|
Responder
Citar
|
|
|
#72800 - 10/07/09 12:42 PM
Re: TENGO ANSIEDAD,QUERO UNA SOLUCION ,POR FAVOR!
[Re: Alicia85]
|
nuevo
Registrado: 08/07/09
Mensajes: 2
|
Yo venía hacer otra consulta, pero por casualidad he visto, el por favor... Hace muchos años, sufrí ataques de pánico (3 en un año) y resumiendo, todos los miedos juntos. Era como un zombi...no me reconocía. No sabía que es lo que me pasaba ni porque...al principio me deje llevar por los "cuerdos", fui al médico, de este al psiquiatra y de este al psicólogo. Como todavía en mí, había un resquicio de lucidez, baraje mientras tanto mi situación en la vida. Mis familias, mi trabajo, mi situación general con todos ellos y lo que Yo quería en verdad, sin engañarme. Lo primero que hice es mandar el trabajo a tomar por el culo, no propiamente el trabajo, no literalmente, sino, empezar a decir NO! cuando quiero decir NO! Las familias fueron las siguientes…(aprendí a pasar de ellas y no preocuparme tanto, cambie la preocupación por la ocupación). Ahora debía de dedicarme solo a mí. Primer punto. Mientras tanto, "disfrutando" de la baja, que me empecé a tomar con calma, y ante la rareza de mi situación, indagué, mire de encontrar información sobre el tema, me busque un Grupo de Ayuda: una asociación de personas en mi misma situación o similar. Me uní a uno de ellos. Y deje de sentirme como un bicho raro. Al principio debía de ir acompañado…salir de casa, ya me suponía un suplicio: sudores...palpitaciones...dentro de mí, la lucha era constante. Por un lado me sujetaba mi mujer (a la cual tuve que dejarle claros ciertos aspectos) y por el otro me sujetaban el niño y el joven que yo había sido antes de todo esto. Saber quién era y reírme de mi situación fueron claves. Al final, estuve con el Grupo más o menos un par de años, yendo una vez a la semana. Aprendí de ellos mucho, incluso de medicamentos y de otras “enfermedades” mentales, como los miedos a… lo que quieras, y que la propia ansiedad te puede arrastrar. Yo tuve un varias: miedo a la muerte una de ellas. Al siquiatra… en parte, lo acabe utilizando, (no quiero extenderme más...) y el psicólogo me duro menos. (Todos no son iguales).
Como "herramientas" utilizé: Un libro: “Ante la ansiedad” de Antonio. R. Lacalle. (mi biblia, durante un tiempo) Gimnasia: independientemente de la edad que tengas: andar, correr, nadar, lo que sea, pero moverse y a buen ritmo (tres o cuatro veces a la semana, nada de perezas). Relajación: cada día hacer una o varias posturas de Yoga (en el libro vienen algunas para la ansiedad, mano de santo) Nada de excitantes: Coca-colas, café, té, etc. Cambiarlas por manzanillas y otras yerbas relajantes. Comer fruta a discreción. Beber agua. Decir NO! Cuando sea No! Cambiar lo de preocuparse por ocuparse y… tranquilamente, que no se acaba el munco. Cuando algo, lo que sea te vaya a dar, más de dos vueltas por la cabeza. Vas y lo mandas a tomar por el culo. (elige una formula, como final de algo, si la mía es un poco…) Creo que no me dejo nada. Sí, música relajante o que te guste. Salud y Suerte Manuel
|
Arriba
|
Responder
Citar
|
|
|
#72945 - 11/07/09 11:15 PM
Re: TENGO ANSIEDAD,QUERO UNA SOLUCION ,POR FAVOR!
[Re: Alicia85]
|
participativo
Registrado: 09/07/09
Mensajes: 79
|
Hola Alicia, como estas, lei tu mensaje y vi que tienes lo que nosotros los homeópatas conocemos como aprehensión de estomago, o sea las emociones son sentidas ahí, hablo de emociones a la ira, la bronca, rencor, la irritabilidad, los miedos, las anticipaciones que son conocidas por la gente como ansiedades, dándoles distintos nombres de acuerdo a como se presentan. Mira si tus emociones tienen que ver con una personalidad insegura toma un remedio que se llama LYCOPODIUM CLAVATUM 200 CH, DIEZ GLOBULOS TRES VECES AL DIA, mas si sufrís algún tipo de dispepsia, o hinchazón abdominal después de cada comida. Espero haya solucionado tus dudas, y que con este remedio solucione parte de tus dolencias. Este remedio tenes que pedirlo en la Farmacia de Homeopatia. luisluna36@hotmail.com medico homeópata Unicista-psiquiatra docente de la fundación homeopatica del NOA
|
Arriba
|
Responder
Citar
|
|
|
|
|
|