Hola chicos como andan, les cuento que de mis extras y salvas ando relativamente bien, tengo pocas pero...tengo una sensación de pánico de que en cualquier momento me da una arritmia que me va a durar horas que no me la puedo sacar, vivo pensando en eso...ya no soy la misma no disfruto de nada por el miedo, tengo TERROR. ¿Les pasa?, será un tiempo nomás y despues me olvidaré?.

Otra cosa, les cuento, tengo un blog, www.cuentapartos.blogspot.com , donde se narran historias de parto, si alguna de las chicas quiere narrar la suya bienvenida sea!!!! o cualquier experiencia relativa al mismo...si los chicos quieren participar desde el lado masculino qeu cuenten! ¿qué masculino ha estado en un parto????? como les fue con las extras???. Yo en mi parto no tuve ni una.
besos.

Ana, en mi caso tengo rachas en las que llego a pasar un poco de las extras y no interfieren en mi vida diaria pero cuando aumenta en cantidad y llegan las salvas me ocurre como a tí, que empiezo a pensar que en cualquier momento me van a dar y tengo un miedo continuo que en algunos casos me ha provocado etapas tremendas de ansiedad en las que los ataques ansiosos han dominado mi vida y he tenido que tomar ansiolíticos... Creo que esta 'enfermedad' conlleva ansiedad y la ansidad nos provoca un empeoramiento de la misma.
Ana, intenta disfrutar de tu vida, tu familia e incluso tu trabajo y verás que aunque tengas pocas pueden llegar dias e incluso semanas en las que no sientas ninguna y le llegues a perder ese terror que ahora sientes.

Pensemos en positivo que es lo que nos hace bien.
Saludos.
Pepi.

Hola pepi, gracias por responder, mas de 60 me han leído y solo vos me has dejado respuesta, pero es como decís, rachas...ya hora estoy con una racha de extras y salvas...y no se porque aumentan a la noche...de tardecita es peor y cuando me acuesto me dan más...grrrrrrrrrr, anoche creo que dormí, si dormí, todo el tiempo con extras...
besos y gracias.

Hola Ana, es ese pánico el día a día de muchos de los de este foro entre quienes me incluyo. La actitud que tomes cuando sufras unas cuantas extras será vital para que tu cuerpo pueda, poco a poco, asimilar que las extras son parte de tu vida, como un estornudo. Si te dominas a tí misma y no cedes al pánico inicial, notarás como el sistema de alarmas de tu cuerpo (que es el que se "activa" cuando tienes mucho miedo a algo) no se encenderá tan a menudo, hasta que lo domines y puedas dedicarte en cuerpo y alma a vivir...vivir sin pensar en extras.

Besos

hola anita hayyy ese panico que terrible sensacion,a mi me da casi siempre y lo primero que uno piensa es que te vas a morir o internarte,y nunca pasa nada,yo le necontre la vuelta sabes debes buscar desviar tu pensamiento negativo hasta que te pase yo lo controlo hablando con personas llamo por telefono,no hablo del panico que siento si no de otras cosas asi de a poco me di cuenta que funciona enfoca tu mente en otra cosa cuando te de la crisis de panico.espero que estes bien un enorme brazo para ti y cuidate cariños pambuk