Hola a todos!!en agosto me hice mi 5º o 6º esguince de tobillo. estuve con hielo, tobillera, reposo y en una semana el dolor ceso aunque seguia teniendo algo de inflamacion. comence con ejercicios de propiocepcion porque tenia el pie muy suelto. en septiembre (3 semanas despues) comenzo de nuevo el dolor y fui al trauma. este me mando a rehabilitacion donde todavia continuo. se me va un monton el pie y en consecuencia me he hecho ya otros dos esguinces. fuerza tengo pero a pesar de reforzar musculatura de la pierna y el pie, el pie sigue flojo, y solo piso con la parte lateral del pie. el fisio me ha dicho que es por la inestabilidad que tengo. tambien tengo un hormigueo que se el fisio cree que se debe a que se me cargan los gemelos y que al tenerlos demasiado desarrollados me presionan un nervio. termino ya con la rehabilitacion (40 sesiones) y el viernes tengo que ir al traumatologo a ver que me dice, pero no quiero dejar el ejercicio ademas de que no puedo porque tengo las articulaciones laxas y necesito fortalecer los musculos. que soluciones existen para la inesabilidad del tobillo si los ejercicios no funcionan??tengo algo de inflamacion siempre y contonuo con molestias cuando camino durante un tiempo o lo hago rapido. el dolor es sobretodo debajo del maleolo. muchas gracias

Un saludo, desgraciadamente no te puedo contestar, porque estoy en tu misma situación, pero a ver si siendo dos almenos alguien puede aportar algo útil, en mi caso el tobillo despues de haber estado 7 meses de baja sigue hinchado presenta equimosis en ambos lados del tobillo región maleolar, visible pronación, carga media no es soportable,dolor a la palpación leve en ambos lados y el paseo prolongado se hace tedioso y doloroso,tambien noto chasquidos en los intentos de rotacion del pie, asi como lo que yo creo, tendencia a dislocación dependiendo de la postura normalmente acostado de lado derecho, (el tobillo afectado es el izquierdo)con el consiguiente dolor que me dificulta el descanso, si embargo la inspección de la seguridad social considera que estoy preparado para trabajar aún estando en proceso de rehabilitación comenzado hace un mes y del cual solo he realizado 10 sesiones, ningún facultativo que me ha visto se ha dignado ni a mirar la resonancia magnética que me hicieron en su día,(para mi entender no todos los traumatólogos ni fisioterapeutas saben leer o estudiar una resonancia magnética de hay su pasividad ante este tipo de diagnosticos así como una alta tendencia a subestimar este tipo de lesiones)tampoco se han dignado en compararme los tobillos una cosa tan simple como esa o sea un desastre la seguridad social es un timo puramente paliativa y sus facultativos desde luego no merecen mi confianza ni respeto pues estan jugando con mi salud y bienestar aparte de un trato frío y distante totalmente insensible.
A mi me encantan los deportes al aire libre y sobre todo la carrrera de fondo campo a través solo la idea de no poder volver a practicarlo como me sugirió uno de los traumatólogos que me vio me produce un estado de ansiedad que no logro controlar. Como estaba contratado cuando se produjo el accidente la mutua de la empresa se hizo cargo de parte de las pruebas y diagnosticos y al conseguir la resonancia la doctora me hizo un comentario "Esto se remedia con cirugía".
Mis cuestiones son las siguientes. ¿Existe alguna técnica de cirugía para reforzar o mejorar la estabilidad de un tobillo inestable crónico? si es así ¿porque los traumatólogos que me han visto dicen que no?,¿podría volver ha hacer carrera normalmente despues de la intervención y rehabilitación?, ¿podría demandar a estos traumatologos por algun tipo de negligencia?.
Mi intención es contratar un seguro medico privado y si existe este tipo de cirugía hacermela allí.
Muchisimas gracias de antemano a la persona que conteste.

Perdon por el tocho.
pd: SALUD

hola!!soy la de la inestsbilidad!!solo decrite que por privado tal vez no consigas nada porque yo lo hago con el seguro y solo me han mandado a rehabilitacion, ni siquiera me han hecho una triste radiografia asi que... no importa si es la SS o privado, lo importante es encontrar un buen profesional, que no es facil!!parte de los sintomas que dices tengo como los chasquidos, el dolor, la inflamacion....ademas por caminar mal tengo tambien fatiga en el gemelo, asi que tengo dolor en toda la pierna.el viernes tengo que ir al trauma a ver que me dice. ya te contare, porque tampoco quiero dejar el deporte asi que... tecnicas quirurgicas hay pero tampoco te puedo decir mucho mas.no se como seran pero me da miedo por mis antecedentes; me operaron por inestabilidad en el pulgar y tras dos operaciones (algo que era una operacion muy simple) se ha convertido en una inestabilidad en la mñeca sin solucion mas que dejarla fija asi que... solo decirte que animo!!

¡Así que tambien heres aficionada al deporte!, muy bien ayer estube indagando y tal, encontre esta página está muy bien sobre todo para conocer las técnicas y tipos de dolencias que pueden darse en esta articulación: [url=http://www.aatd.org.ar/articulos_seleccionados_de_traum2005.htm][/url] aunque imagino que estas frita de leer paginas acerca de esto, si tienes seguro exige porque para eso pagas, en la SS debería ser así lo que pasa que vamos como si fueran a regalarnos algo en vez de liarla alli, que es lo que he tenido que hacer para que me hagan caso,claro que como represalias me han solicitado inspección o no se como ira eso lo cierto esque estoy consternado con la falta de profesionalidad de estos "Medicuchos de mierda" siento mucho tener que hablar así pero realmente estoy dolido y cada día creo menos en el sistema, sobre todo habiendo sido funcionario y viendo como se acomodan en sus puestos tocandose las.... todo lo que puedan para poner la mano a final de mes con el dinero de todos nosotros.

Suerte y SALUD amiga.

gracias por la informacion, pero ya lo habia leido jeje!!el viernes voy al trauma y ya te contare aunque se que me ira que siga con la rehabilitacion asi que...muchos animos!!

hola de nuevo!!ya he estado en el trauma y me van a hacer una resonancia asi que ya te contare como va avanzando. de todas formas me ha dicho que se puede deber a dos cosas: ligamentos laxos, en cuyo caso la solucion es en principio rehabilitacion, o rotura parcial o total de algun ligamento, en este caso operar, que se reconstruyen los ligamentos. ya te ire contando. el 23 me hacen la resonancia asi que calcula que pa primeros de enero tendre el veredicto final!!jeje. mucho animo y que te recuperes!!

Pues nada a ver si el medico sabe apreciar una resonancia porque lo que es aquí de donde soy yo creo que no tienen ni puta idea de leer una, Lo digo porque a mi no se a dignado ninguno aún a echarle un vistazo a la que me hicieron por el seguro, y por supuesto he contratado los servicios de asisa, y ¿sabes que? lo primero que me ha dicho el trauma es que si tenía una resonancia magnetica a lo que le dije que si por supuesto paso del informe que habia dentro y la miro estudio detenidamente he incluso midió con una especie de transportador regla que tenía, la conclusión es la siguiente: Me operan en enero el 21 pa ser más exacto osea ya mismo y por supuesto podre seguir corriendo incluso mejor que antes porque según me ha dicho, que me lo creo, no tenderé a ir tan reservon corriendo porque tendre toda la confianza de un tobillo que funcionara al 90 o 85% depende la rehabilitación.
Estoy tan contento que no me lo puedo creer,lol.
Y a ti te digo que a ver que te dice el trauma si te mira bien detenidamente y tal es bueno si se limita a escribir y a leer lo que le llega es un "acomodao" te lo digo yo que llevo 7 meses jodido por culpa de estos tios cuando es una cosa que se arregla en uno o dos meses como mucho, incluyendo rehabilitación , y nada suerte y salud amiga.

me alegro por ti!!de verdad ya es hora d que encuentres alguien que te solucione el problema!!una pregunta: exactamente la inestabilidad tuya a que es debida?mucha suerte y ya nos matendremos informados mutuamente!!un besazo y enhorabuena!!qe todo vaya bien!!

Hola me llamo Jaime y tengo el mismo problema que tú tenías hace años. ¿ te operastes? te quedó bien?