llevo operado hace cinco meses de dynesis l4 y l5 ,y tengo mucho dolor en caderas , estube en reabilitacion y me pusieron para ejecutar un movimiento pelvico que me ha fastidiado mas ,poseis decidme si el dolor es normal,ya casi no tengo irrdicion de los nervios,saludos

Te puedo comentar que tengo el mismo problema, he mejorado mucho nadando y realizando abdominales agarrado de la orilla de la piscina.
saludos y que te mejores

[quote=Anonimo]llevo operado hace cinco meses de dynesis l4 y l5 ,y tengo mucho dolor en caderas , estube en reabilitacion y me pusieron para ejecutar un movimiento pelvico que me ha fastidiado mas ,poseis decidme si el dolor es normal,ya casi no tengo irrdicion de los nervios,saludos [/quote]

Llevo artrodesis instrumentada D12-L4 desde hace un año y medio y es la única molestia que tengo a veces, al principio me dolía bastante y durante muchos días. A mí me va muy bien andar a buen ritmo, nadar y sentarme poco.
Suerte y ánimo que con un poco de tiempo y un poco de ejercicio seguro que se te pasa.