Hola soy nuevo en el foro!!

Me operaron hace 2 meses de varicocele izquierdo, quiero saber cuando puedo hacer ejercicio, estoy cansado de estar en mi casa y solamente caminar, necesito liberar energía xq tengo demasiada acumulada y tocar batería no me libera la suficiente.

Otra cosa es que las venas dilatadas aún no se van, cuanto dura el proceso para que las venas dilatadas se vayan?

desde ya muchas gracias!