Hola a todos:

Tengo una amiga que quiere adelgazar, y en vez de consultar con un especialista se ha autorecetado tomar laxante despues de cada comida para expulsarlo todo.
La he dicho que eso tiene que ser malísimo, pero me gustaría documentarme bien de lo que le puede pasar para poder aconsejarle mejor.
Por favor, ayudenme, estoy muy preocupada por su salud.
Gracias

buenas tardes, soy nutricionista y se que lo de tomar laxantes pensando que vas a adelgazar esta "de moda" pero en realiodad no se adelgaza tomando ese tipo de medicación.La principal función de los laxantes es la de acelerar los movimientos del intestino y hacer que el alimento pase más rápido. Es una forma de acelerar el proceso digestivo y conseguir eliminar antes las sustancias de deshecho. Pero esto lleva consigo una mayor rapidez del bolo alimenticio y menos tiempo para que el cuerpo asimile los nutrientes. No solamente no asimilamos las grasas, sino que tampoco el resto de nutrientes, creando a la larga una situación de desequilibrio nutricional que puede derivar en anemias, mareos, debilidad…

Esta práctica es muy arriesgada, ya que podemos desnutrir nuestro organismo, y en contra de lo que la mayoría piensa, utilizar laxantes no nos ayudará a eliminar las grasas ya existentes en el organismo. No debemos confundir criterios, y los laxantes no son quema grasas ni nada que se les parezca.

Otra de las cosas que suelen hacer los laxantes es aumentar la secreción acuosa del intestino, y es que cuanto más hidratación mejor será nuestro tránsito. Pero este aumento de los líquidos en el intestino lleva consigo una mayor eliminación de ellos, lo que nos puede ocasionar una deshidratación. Esto conlleva una pérdida de minerales bajando los niveles del cuerpo y desequilibrando los electrolitos del organismo, pudiendo desencadenar en nosotros mareos, problemas renales, arritmia…

Desde luego que los laxantes no son apropiados para adelgazar, sino que simplemente deben usarse en episodios de estreñimiento y como última medida, ya que lo fundamental es llevar una dieta acorde con lo que queremos conseguir. Si por un lado buscamos adelgazar debemos combinar la dieta con el ejercicio físico. Una de las mejores formas de acelerar la digestión y mejorar el tránsito intestinal es ingiriendo fibra y realizar ejercicios como los abdominales que nos ayudan a mantener activo el intestino.

Primero : ella va a hacer lo que quiera, aunque la aconsejes que no lo haga (porque está obsesionada con el peso).

Comenta el caso a un médico, y que intente obligarla a pasar por consulta (y un psicologo de paso). LLevala a un endocrino que le explique en qué la está cagando (cerebro)