ola,teng 23 años y siempre e tnido problemas en casa,problemas familiares,aunque siempre e sido una persona muy fuerte y he estado siempre al pie del cañon luchando contra los problemas y tirando de mi familia,e tenido momentos de mucho bajón,es cuando me encuentro perdida xq entonces me cuesta mucho expresarme y no permito que nadie este pendiente de mi,desde hace una semanas m vengo notando muy triste y mucho más negativa de lo que suelo ser,me cuesta mucho dormir,recuerdo mucho cosas anteriores,a veces siento como presion en el pecho y necesito respirar ondo o tengo ganas de llorar o siento que se me acelera el pulso,o me siento muy agobiada aunque no me haya pasado nada en ese momento.Mi pareja esta al corriente de todo y creo q se preocupa mucho,pero a veces siento q no me apoya lo suficiente o q necesito que este más pendiente de mi,cuando no lo he permitido nunca con nadie(q esten pendientes d mi).Podria ser ansiedad o algo de este tipo?o puedo considerarlo una mala etapa?.muchas gracias

Los sintomas que has descrito, por un lado el bajón en el estado de ánimo y las ganas de llorar, si no persistentes, tienen todo el aspecto de ser depresión que al fin y al cabo es una descompensacion de una sustancia en el cerebro y que por suspuesto necesita medicación. Por otro lado la presion en el pecho y el ahogo son sintomas clarisimos de ansiedad, que puede ser por una causa justificada o simplemte porque sí, lo más normal es que sea por algo en concreto y te lo digo yo que llevo un montón de años con ansiedad generalizada, es decir tengo ataques de ansiedad sin ningun motivo que lo justifique.
Lo que comentas de recordar cosas anterirores no sé muy bien si te refieres a cosas que te han pasado hace poco tiempo como pueden ser unos días o por el contrario más tiempo. De todos modos está claro que hay algo que te preocupa y eso puede producirte la ansiedad. el no poder dormir tambien en un sintoma de ansiedad y si además experimentas que te ataca una sensacion de miedo muy grande y que además no sabes muy bien porque, esto te produce lo que se llama angustia, que podríamos definirlo como si se te encogiera algo por dentro de tu cuerpo y que va acompañado del miedo que te comentaba. Si llevas tiempo así debes ir a tu medico y consultarlo, porque se pasa muy mal y contra antes te lo diagnostiques mejor para ti porque la recuperación será más facil. Te digo todo lo anterior porque yo por desgracia padezcode ansiedad y depresión hace muchos años, con altibajos y de esto entiendo bastante. Con este tipo de situaciones la pareja sufre mucho, yo todavía tengo la sensación de que mi marido no me entiende y eso es muy duro, tengo 39 años y dos hijos d 3 y 5 que es lo más maravilloso que me ha pasado en la vida y que son los que cada mañana me hacen levantarme con fuerza y a legria.
Espero que todo lo que te he comentado te sirva para aclarar tus dudas y espero que vayas al medico y que te mejores. Espero que me contestes. Animo. y un saludo.

Hola, hace muchisimo tiempo que no habia entrado por aki, porque stube tiempo sperando una respuesta y pensaba q ya no la iba a tener, muchas gracias por la tuya, aora stoy mucho mejor, al poco tiempo de scribir ste mensaje, fui al medico, me mandaron al psicologo, fue maravilloso, aunq muy duro, me tuve que enfrentar a muchas cosas, pero e puesto nombre a mis miedos y a mis preocupaciones y me dado cuenta d que staba sometida a eso xq staba adquiriendo papeles q no me correspondian, con mi novio tb va todo mucho mejor, él siempre me ha apoyado, es un cielo, espero q todo siga así o incluso mejor, ahora stoy convencida de q voy a ser muy feliz cn mi propia vida, xq tng una persona maravillosa al lado, y me dao d verdad cuenta d q yo tb tng mi vida a parte d todos los problemas y vida familiar.Espero q cm yo tu tb te des cuenta d q los problemas se superan y q tienes muchas cosas alrededor q te hacen feliz, aunq a veces no les demos la suficiente importancia.un beso fuerte amiga, espero q te vaya todo muy bien!