MI PREGUNTA ES ¿¿¿COMO LOS ADOLESCENTES PODEMOS EVITAR CAER EN UNA DEPRESION??

Hola: En principio, la respuesta parece simple y sería tratar de huir de las situaciones que pudieran generar la depresión. Pero eso no siempre es fácil y tampoco somos conscientes siempre de si estamos dentro o fuera de ella. Tal vez cuando tenemos sospechas de estar cerca estamos dentro. No es tan fácil prevenirla porque casi siempre depende de causas ajenas a nosotros mismos, por eso cuando hay sospechas de que podemos caer en un estado depresivo conviene consultar al especialista para confirmarlas o descartarlas. Es relativamente fácil entrar, pero difícil salir. De todos modos, la depresión es bastante frecuente en la adolescencia y se suele salir con facilidad una vez que se resuelven los conflictos propios de la etapa. No puedo precisar más porque tampoco aportas mucha información. Si tienes más dudas facilita otros datos que permitan darte una respuesta más concreta. Un saludo.