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#86463 - 20/01/10 08:09 PM
Re: Fractura Maleolo Peroneo ¿cuando jugar al futbol?
[Re: Anonimo]
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Romanoff
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A finales de julio del 2009, me fracturé el peroné arriba del maleolo extreno, sin desplazamiento, tuve un tratamiento de conservación (Férula) esto por una barrida jugando futbol, se me quedó atorado el zapato en el pasto...el médico que me trató quería operarme sin haberme visto, ya que le llamé por tel cuando me sucedió esto y llega´ria en la noche para operarme, mientras tanto me revisó un sobrino que es traumatologo, me dijo que no era necesaria una cirugía debido a que no había desplazamiento y me dijo que si podría volver a jugar y correr, que es otro de mis deportes (5K y 10K)duré 7 semanas con la férula, estuve una semana con muletas sin apoyar aún el pié, tuve una rehabilitación de 16 sesiones con termoterapia, hidroterapia, electroterapia, y rayos infrarojos, además de jercicios para recuperar mobilidad, en ese lapso, dejé una muleta, y continué con hidroterapia y ejercicios con ayuda de mi esposa, en noviembre del 2009 corrí mis primero 5K después de mi fractura, no sin antes entrenar un poco, realmente mi recuperación fué rápida y recuperé mi mobilidad en un 98% aun se me inflama al ejercitarme y me duele arriba de mitobillo y el talón....despues de ejercitarme, llevo ca´si 6 meses despues del accidente y ya quiero jugar futbol....hoy veré al traumatólogo que me trató para saber su opinión, tengo 40 años...pero el deporte me apasiona, así que si alguien tiene una experiencia = ojalá nos la comparta...
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#87290 - 31/01/10 03:28 AM
Re: Fractura Maleolo Peroneo ¿cuando jugar al futbol?
[Re: Anonimo]
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Anonimo
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Hola para el ultimo comentario, igual tengo 40 anios, me fracture hace una semana, es muy dificil no caminar, bailar, correr, etc. y sobre todo no perderse una media maraton el 31 de enero del 2010 (Carrera Max Tot, Guatemala), y probablemente nada de 21 km este anio, pero me anima mucho lo que escribiste, ya que igual que tu pienso que si uno esta bien animado pronto podra hacer todo de nuevo, claro hay que entrarle con mucha fe a la rahabilitacion y hacer mucho esfuerzo para fortalecer los tobillos y demas, deseo que te recuperes pronto, puedas hacer deporte y disfrutar la vida como siempre...y para todos menos quejas y mas animo que todo va estar bien. Y a todos los corredores en Guatemala, que disfruten la maraton, el proximo anio alli estaremos,
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#96502 - 30/05/10 05:51 AM
Re: Fractura Maleolo Peroneo ¿cuando jugar al futbol?
[Re: Anonimo]
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Anonimo
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Hola a todos pues les cuento que me paso lo mismo, el 17 de abril me fracture jugando futbol el perone, asi que me tuvieron que operar el dia 20, lo raro fue que no me dolio nada, me colocaron placa y seis tornillos, y del otro lado del tobillo me abrieron y suturaron ligamentos, a mi no me toco yeso ni nada solo un vendaje especial hasta la rodilla para evitar la hinchazon.
Ya me quitaron puntos y hace 3 dias que comence a apoyar, hago bicicleta 10 min cada 2 hrs, me recomendaron nadar y en caso de no poder meter el pie en agua caliente y moverlo.
Es muy importante hacer la reahbilitacion, y mover mucho el pie, yo llevo 3 dias y ya camino solo apoyandome en una muleta e incluso ya puedo hacerlo sin apoyarme en nada.
El dr me dijo 1 en 4 meses mas ya podre jugar futbol, asi que increible pero no tuve ni dolor ni yeso. saludos y animo
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#109373 - 02/01/11 07:24 PM
Re: Fractura Maleolo Peroneo
[Re: Anonimo]
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Anonimo
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[i][b]hola amigos,,bueno creo que mas o menos todos compartimos opiniones y estamos todos iguales,,sin saber lo que pasara,,yo soy un caso mas,,patinando sobre hielo me rompi el perone con desplazamiento me operaron a los 4 dias,y me pusieron una placa con 5 tornillos,,antes de esto practicaba natacion,bici,,y un poco de todo soy muy activa y ahora me siento fatal,,ya que leyendo aca nadi sabe muy bien que pasara cada cuerpo es un mundo llevo 15 dias de la operacion y me duele hasta para ir al baño,,estoy a calmantes,,y con la duda si en mi trabajo me esperan,,es muy dificil,,estar esperando a que tu cuerpo racione para bien ,,,,les mando mis saludos a todo y animos,,,y porfavor los que queden bien despues escriban tambien para ver como les fue,,,suerte a todos[/[/i]b][i][/i]
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#114013 - 11/03/11 10:51 AM
Re: Fractura Maleolo Peroneo
[Re: Anonimo]
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Anonimo
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hola, pues yo me cai de la forma mas tonta con la mala suerte de romperme tobillo con desplazamiento, el dolor era horrible, me operaron hace dos semanas y proximo jueves tengo k ir a traumatologo, una de las heridas se ha infectado,,mas mala suerte, no aspiero a correr maratones, ni nada de eso, solo a caminar bien, y k no me duela despues de rehabilitacion,,me preocupa k por mi edad, tengo 45 años, la recuperacion no sea total,bueno, no kiero pensar negativo,,por lo visto el tema de inflamacion con dolor van muy relacionados,, k todos os mejoreis
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