Hola, tengo sobrepeso y estoy haciendo una dieta de 1500 calorías, por ahora me va muy bien, pero quiero apuntarme a clases de cardiobox y he leído que se queman bastantes calorías entre 800 y 1000.Mi pregunta es si debo aumentar las calorías en mi dieta y pasar de 1500 a una dieta de 1700 0 2000 o si puedo seguir como hasta ahora. Gracias