Yo practico Windsor Pilates con un DVD que compré hace tiempo por Internet y me va muy bien, tanto desde el punto de vista estrictamente físico como mental.
¿Es muy cansado el Windsor Pilates? Lo digo porque yo quiero hacerlo pero no estoy muy en forma... Me imagino que si se puede hacer en casa, con los DVD, cada uno podrá hacer lo que pueda, ¿no?