Me han dicho que tengo que usar enjuague bucal, pero quisiera recibir consejos sobre le uso adecuado...

Consigue lo mejor de tu enjuague bucal con estos pasos:
+Cepíllate los dientes y usa hilo dental primero, pues los dientes deben estar lo más limpios posible para conseguir el completo beneficio de un enjuague.
+Usa la cantidad indicada en la etiqueta.
+ Agita con energía dentro de tu boca: Mantén tu boca cerrada y agita el enjuague vigorosamente por al menos 30 segundos.
+Escupe: No tragues los enjuagues bucales ya que el fluoruro de sodio en la mayoría de los enjuagues puede ser tóxico si largas cantidades son tragadas. + Para conseguir lo mejores beneficios de un enjuague bucal, evita comer, beber o fumar por al menos 30 minutos de esa forma no diluyes el flúor.
Para otras recomendaciones, pregúntale a los odontólogos de Oral B en
http://on.fb.me/i6m3js