Me gustaría hacer una pregunta: He tenido una fractura sin desplazamineto en el maleolo ext. del tobillo. A causa de una caída con el pie en inversión. He tenido el pie escayolado durante 4 semanas y esta semana me he retirado la escayola. Tengo el pie bastante bien , no tengo mucha atrofia muscular , ni en el pie ni en la pierna . Pero además de la inflamación y de la rigidez(que no es demasiado) noto que me ha quedado el pie en una posición de inversión y me duele mucho cuando intento apoyarlo bien. Y también tengo un dolor en la planta del pie al apoyar el talón para dar el paso. Alguien me podría decir que debo de hacer o que ejercicios debo de hacer????????

GRacias, es que estoy un poco agobiada