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En respuesta a:
Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Constantes ganas de orinar

Tienes que aprehender a vivir con la ansiedad, se trata de aceptarla, de aceptarte tal y como eres. Podrías buscar algún tipo de apoyo tanto mental como psicológico en disciplinas como el Tai-chi, yoga, etc. Se como te sientes porque a mi me pasa exactamente lo mismo y es bastante difícil de sobrellebar. Por lo general tendemos a pensar que cuanto más nos aguantemos peor estaremos. Lo cierto es que cuanto más nos aguantemos nuestra mente se dará cuenta que sí, que quizás es una situación difícil pero que al estar todo el rato expuesto a ella se acabara acostumbrando. Sobre las relaciones interpersonales, pues si te lo tomas a broma, incluso si bromeas con la gente de ello acabaras perdiendo esa verguenza que tanto nos caracteriza. En el fondo es eso, el qué pensarán de nosotros y, créeme, no piensan nada porque en realidad cada uno tiene sus problemas. Bueno se que me he enrollado mucho pero espero que te haya servido para algo. Por cierto, yo he estado yendo un tiempo al psicólogo y si no eres tu quien decide que hasta aquí hemos llegado, que eres tu quien manda te seguirás lamentando por tenerla, así que adelante y a vivir que son 4 días!



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