Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Pilates y hernia discal
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hola, he estado leyendo mucho sobre este tema, y hablado con varias personas, que a su vez son monitoras de pilates, y la verdad, que todos lo recomiendan. lo único que piden es que cuando empieces le digas al monitor el problema que tienes para que el adecue algunos de los ejercicios y que no lleguen a ser perjudiciiales, ESTO ES MUY IMPORTANTE QUE LO HAGAS, ya qeu sino los ejercicios de rotación de tronco, por ejemplo, te podría no ayudar, sino que más bien venirte mal para la hernia discal.
no obstante, yo te recomiendo que consultes con el médico que te lleva tras la operación, que seguro que te podrá ayudar a decidir qué es lo mejor que puedes hacer.
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