Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Dietas
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Evitar café, mariscos, la mayonesa, los embutidos, deja de comer de noche (sólo hasta las 18:00 hrs como máx.) la coca cola, comencé a tomar mucho agua, que en realidad es lo que uno debiera hacer, mínimo 2.5 lts de agua por día, reduje considerablemente la sal al mínimo posible, etc. (Ojo, creo que las crisis del Meniere tienen mucho que ver con la retención de líquidos y estados de estrees), evitar también los conservadores y colorantes artificiales sobre todo colorantes amarillos y rojos, y sobre todo el glutamato mono sódico (GMS) es la sal sódica del aminoácido ácido glutámico, mejor dicho, se utiliza como condimento para potenciar el sabor de los alimentos y se conoce con el nombre de E621, proteína hidrolizada o extracto de levadura, que de forma natural viene en varias frutas y verduras.
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