Publicado por: Dr. Tox
Asunto: Re: Sindrome de Klinefelter...Pudiera afectar...
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Gracias por la atención y sus datos...
Como ya debe saber el Peso de una persona, NO IMPORTA...
SUS DATOS:
-Peso, 95 kilogramos.
-Estatura 2 metros.
-Edad 26 años.
Su IMC-23.75, (Indice de Masa Corporal), es el adecuado según las tablas existentes pero solo parámetros genéricos y son estadísticas.
Efectivamente...
Ud. debe "verse" Delgado y en lo probable, Falto de Masa Muscular. No me refiero a que Ud. no sea estético a la vista de las personas.
ME EXPLICO...
Con sus parámetros físicos Ud. debería estar con estos parámetros y en 3 Años de Gym.
-Peso, 110-120 kilogramos. la diferencia es decidir en que nivel esta Ud. mas cómodo y es el adecuado; para sus actividades de trabajo y Vida diarias.
-Estatura-2 metros.
-Edad-26 años...
Donde con el peso de 110-120 kgs. de su:
-Masa Muscular 40%.
-Masa Grasa 14%" para estar, adecuadamente constituido en un Físico Saludable.
Se esperas encontrar, (Previa Evaluación); en Ud. algo así:
-Masa Grasa: 10-14% de su peso corporal.
-Masa Muscular: 40-45% de su peso corporal.
-Nivel de Hidratación: 50-60% de Agua Corporal.
-Masa Osea: 11-13% de su peso corporal.
Pero hoy por con su Peso debe Ud. de estar algo así como del 20-25% de "Masa Muscular" por esto su peso de 95 kilogramos.
En realidad, Una persona puede pesar lo justo según las tablas existentes por ESTADÍSTICA y los ejemplos sobran en la Internet. Pero son inservibles por ser solo eso Estadísticas y Genéricos, pero que muchos usan por no saber que hay que evaluar en sus cuerpos y físicos.
Lo importante es la cantidad de "Masa Muscular" y la conservación de esta "Masa Muscular" al paso del tiempo de vida.
Ya que SI, se tiene, en en Cantidad Suficiente la Masa Muscular. La calidad de Vida/Salud son adecuadas y esto es una constante desde un ser un bebe, hasta en ancianos.
Donde la Falta de esta "Masa Muscular" cuando la Dieta Diaria; NO es la Adecuada, es cubierta por una capa de Masa Grasa extra y esto es considerado estar en Déficit y estar creando enfermedades Metabólicas.
Lo cual es evidencia de Falta de Calidad de Vida y es considerado como el Inicio de Varias Enfermedades Metabólicas/Degenerativas.
Así que una Persona MAL NUTRIDA, tendrá una Mayor Cantidad de "Masa Grasa" que de "Masa Muscular"...
Esto lo puede comprobar con un examen de Masa Corporal por Bioimpedancia, (Es ser pesado por unas basculas especiales que pueden aclarar estos parámetros en una persona).
Por su Peso/Estatura/Edad, Ud. esta en esta situación de Falta de Masa Muscular...
Muestra Ud. un Déficit, de Masa Muscular y en lo probable tiene exceso de Masa Grasa.
Y en realidad no importa su nivel de resistencia física, (Cantidad de ejercicio que hace a la Semana), eso lo Da el hacer Cardio... (por esto mis Preguntas iniciales).
Ahora y después de leer esto...
¿¿ Cuales son sus dudas de existir algunas en lo posible se las puedo aclarar....
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