Publicado por: mar_12_6
Asunto: Re: gimnasio y proteinas
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hola soy un chico de 17 años, peso 61kg i mido 1,75 y llevo un añito en el gimnasio, pero en este año no e augmentado mucho, intento comer mucho y sano, me han dicho de tomarme batidos de proteinas.. pero nose que hacer..
creeis que me pueden ir bien? conllevan efectos secundarios?
nose que acer.. :confused: :confused:
muchas gracias por responnder!
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