[b] [/b] Hola me llamo Pilar y tambien me han hecho laminectomia en L3 con artrodesis tengo espondioartrosis degenerativa lumbar . El nervio lo has tenido mucho tiempo pinzado y por eso te tardará . Y estar ya en la Unidad del dolor . Mira no se cuando te han operado , pero este foro llevo cómo dos años , pero estoy en otro que hay gente con la misma discopatia que tu. Un abrazo. Pilar . el otro foro te lo pongo por si te quieres pasr y es a diario
http://discopatialumba.creatuforo.com/index.php ,tetines que registrar , luego pinchas en foros de hernia discal especial para foristas natacion y luego pinchas en somos los expulsados el fro e natación , hay varios con tus problemas y te podrán ayudar . Un abrazo.